2 SESSÕES DE MEDITAÇÃO GUIADA TONGLEN - 21 MAIO • 11h • 19h30
2 SESSÕES DE MEDITAÇÃO GUIADA TONGLEN, por Mafalda Almeida* - 21 MAIO • QUARTA-FEIRA • 5€/SESSÃO
HORÁRIOS: • 11h às 12h • 19h30 às 20h30
Nas próximas SESSÕES DE MEDITAÇÃO GUIADA no Prema Yoga, Mafalda Almeida retoma esta prática designada por TONGLEN, uma prática tradicional do Budismo Tibetano que nos ajuda a DESBLOQUEAR A NOSSA CAPACIDADE NATURAL DE AMAR.
Na generalidade, a Meditação Guiada é uma prática surpreendentemente eficaz na redução do stresse num curto espaço de tempo. Os benefícios sentem-se logo na 1ª sessão, não tem efeitos secundários e, embora exija disciplina e prática, é acessível a qualquer pessoa. Venham experimentar o lado mais relaxante da vida.
Inscrições: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com
* Mafalda Almeida é a mentora do Projecto Mandala, Meditação com Grávidas e Adultos.
Nota: A realização do evento está sujeito a um número mínimo de inscrições. A inscrição só é válida mediante pagamento por transferência bancária para o NIB - 0007 0003 00240450005 69 e envio do respectivo comprovativo para mypremayoga@gmail.com até ao dia 20 de Maio de 2014.
NAMASTÉ