27 Setembro 2013

 

PALESTRA GRATUITA SOBRE MEDICINA TRADICIONAL CHINESA com demonstração de CHI KUNG

2 Outubro | Quarta-feira | 19h30

 

Por: Maria Teresa Rosa

formada em Medicina Tradicional Chinesa (MTC)

 

Sabia que a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) tem cerca de cinco mil anos de existência? E que é utilizada há mais de três mil anos por mais de 1/3 da Humanidade? Descubra estas e outras curiosidades, as suas raizes, princípios orientadores, disciplinas que a compõem, tudo pela especialista em Medicina Tradicional Chinesa pela ESMTC (Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa) e pela UMTCN (Universidade de Medicina Tradicional Chinesa de NanJing), Maria Teresa Rosa. Segue-se uma breve demonstração de Chi Kung, disciplina da MTC composta de movimentos harmoniosos, coordenados e de baixa intensidade, que pode ser praticado por todas as faixas etárias e cujo objectivo é a saúde e a longevidade dos praticantes.

 

Informações/inscrições: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com

publicado por Prema Yoga às 11:39

25 Setembro 2013

 

AULA ESPECIAL DE YOGA - 2 HORAS

UM PAR DE HORAS DE UMA ARTE ÍMPAR

28 Setembro | Sábado | 16h - 18h

 

O professor Mário Moreira (formado pela Federação Portuguesa de Yoga) propõe 2 horas non stop de yoga no dia 28 de Setembro, Sábado, entre as 16h e as 18h, no espaço PREMA YOGA, em Oeiras. Esta aula é para todos, alunos e não alunos do PREMA YOGA, e pretende levar a prática desta arte milenar a quantos queiram uma tarde de Sábado diferente e bem mais saudável. Assim sendo, já sabem: Apareçam dia 28 na Rua de Belém, 22A, e boa prática!

 

Alunos Prema Yoga (PY): 8€

Não alunos PY: 12€

 

Informações/inscrições: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com

 

Nota: A realização do evento está sujeito a um número mínimo de 3 inscrições. A inscrição só é considerada mediante envio do comprovativo do pagamento para mypremayoga@gmail.com até ao dia 27 de Setembro de 2013. O pagamento deverá ser feito por transferência bancária para o NIB - 0007 0003 00240450005 69. Obrigado.

publicado por Prema Yoga às 11:27

23 Setembro 2013

 

YOGA PARA CRIANÇAS.

Mais uma fornada de bem-estar e boa disposição.

 

28 Setembro, Sábado, 10.30h

 

Mais uma aula de yoga dedicada aos mais pequenos, mais uma manhã de Sábado bem passada na companhia da professora Ana Pereira*.

Desta vez a aula vai aquecer com fornadas de posturas que vos vão abrir

o apetite para o yoga. Apareçam!

As crianças devem fazer-se acompanhar de um adulto e ambos deverão trazer roupa confortável para a prática e meias antiderrapantes.

 

1 Adulto + 1 Criança = 8€

2 Adultos + 1 Criança = 12€

1 Adulto + 2 Crianças = 14€

 

* Ana Pereira é formada nas áreas de yoga para adultos, gravidez, pós parto, crianças e bebés pela Federação Portuguesa de Yoga e pela Birthlight (UK).

 

Nota: A realização do evento está sujeito a um número mínimo de 3 inscrições. A inscrição só é considerada mediante envio do comprovativo do pagamento para mypremayoga@gmail.com até ao dia 27 de Setembro de 2013.

O pagamento deverá ser feito por transferência bancária para o NIB - 0007 0003 00240450005 69.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 15:19

10 Setembro 2013


SESSÃO DE MEDITAÇÃO

14 Setembro | Sábado | 16h30 - 18h | 8€

 

TEMA: COMPREENDER A ACEITAÇÃO

 

Esta sessão mensal estará a cargo da professora Ondina Viana, professora de Yoga há mais de 30 anos e aluna do mestre Georges Stobbaerts, que desta feita propõe o tema:

COMPREENDER A ACEITAÇÃO.

Com base neste tema, Ondina Viana irá, em conjunto com os seus alunos, desenvolver hora e meia de prática que encaminhará para o silêncio e, consequentemente, para a Meditação.

 

Marcações 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com

 

O custo da sessão é de 8€ e de modo a garantirem a presença os interessados devem proceder ao pagamento por transferência bancária para o NIB - 0007 0003 00240450005 69 e enviar o respectivo comprovativo para mypremayoga@gmail.com até ao dia 13 de Setembro. A sessão está sujeita a um número mínimo de 5 inscrições.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 15:33

09 Setembro 2013

 

O Yoga para Crianças está de regresso ao PREMA YOGA.

14 Setembro, Sábado, 10.30h

 

O espaço Prema Yoga e a professora de yoga Ana Pereira*,

regressam com mais uma aula inteiramente dedicada à criançada.

Desta vez à vossa espera estará uma caixa mágica com a qual se aprende a fazer yoga. E mais não dizemos. Apareçam!

As crianças devem fazer-se acompanhar de um adulto e ambos deverão trazer roupa confortável para a prática e meias antiderrapantes.

 

1 Adulto + 1 Criança = 8€

2 Adultos + 1 Criança = 12€

1 Adulto + 2 Crianças = 14€

 

Inscrições 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com

 

* Ana Pereira é formada nas áreas de yoga para adultos, gravidez, pós parto, crianças e bebés pela Federação Portuguesa de Yoga e pela Birthlight (UK).

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Nota: A realização do evento está sujeito a um número mínimo de 3 inscrições. A inscrição só é considerada mediante envio do comprovativo do pagamento para mypremayoga@gmail.com até ao dia 13 de Setembro de 2013. O pagamento deverá ser feito por transferência bancária para o NIB - 0007 0003 00240450005 69.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 15:56

06 Setembro 2013

Workshop

“YOGA E AYURVEDA PELA SUA SAÚDE”

5 SESSÕES

1ª SESSÃO: 10 SETEMBRO (19h/21h)

 

Quanto vale a sua saúde?

Participe neste workshop leccionado pelo professor terapeuta Amândio Figueiredo (Presidente Federação Portuguesa de Yoga e da Associação Portuguesa de Ayurveda) e descubra tudo o que o Yoga e o Ayurveda

podem fazer por si e pela sua saúde.

Serão 5 as sessões, cada uma dedicada a um tema diferente

mas sempre focado no bem-estar do nosso corpo e mente.

Porque, afinal, a saúde não tem preço.

 

1ª Sessão: INTRODUÇÃO AO AYURVEDA E NUTRIÇÃO

Restantes sessões em datas e horários a combinar de acordo

com a disponibilidade de alunos e professor.

2ª Sessão: SISTEMA DIGESTIVO

3ª Sessão: SISTEMA NERVOSO

4ª Sessão: SISTEMA RESPIRATÓRIO

5ª Sessão: SISTEMA ÓSSEO

 

Preço: 50€ (5% desconto se inscrever 1 amigo/a)

 

Inscrições: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com

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Nota: A realização do evento está sujeito a um número mínimo de 4 inscrições.

A inscrição só é considerada válida mediante envio do comprovativo do pagamento para mypremayoga@gmail.com até ao dia 10 de Setembro de 2013.

O pagamento deverá ser feito por transferência bancária para o NIB - 0007 0003 00240450005 69.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 16:29

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