31 Maio 2017

TEATRO AVENT PERSEU.jpg

 

4 JUNHO • DOMINGO • 16H:

PEÇA DE TEATRO PARA TODA A FAMÍLIA -AS AVENTURAS DE PERSEU”, por Projecto Além Sonho*

 

O mito de Perseu, filho de uma mortal, Danae, e do grande deus Zeus, rei do Olimpo, aqui na interpretação sempre bem disposta do Grupo Além sonho. Dediquem um pouco desta vossa tarde de Domingo à Mitologia Grega e verão que darão por bem empregue cada minuto desta apresentação teatral. Aliás, como já vem sendo hábito com o Além Sonho.

 

VALOR: 6€ / PESSOA

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, deverá fazer a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através de pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

 

* Projecto de Teatro e Animação que se dedica, desde 2002, à transmissão de valores emocionais, sociais e culturais, em momentos de interacção criativa e contexto familiar. Pretendemos que cada espectáculo traga consigo ambientes que habitam o universo de cada um de nós e que prevalecem, desde a infância, pela vida fora.​

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 12:15

29 Maio 2017

PROMO AULA RUTH.jpg

 

4 JUNHO • DOMINGO • 10H30 ÀS 12H30:

SESSÕES SOBRE A ÉTICA DO YOGA E OS DESAFIOS DO QUOTIDIANO, por Ruth Huber*.

 

Além de ser uma prática que potencia a união entre o bem-estar físico e mental, o Yoga é uma filosofia de vida cujos fundamentos devem ser estudados e questionados. Daí estas sessões que, pela mão experiente da professora Ruth Huber, vos fazem chegar a parte teórico-prática que diz respeito aos fundamentos éticos e filosóficos do Yoga, procurando responder à pergunta: Como lidar com os desafios do quotidiano que abalam a paz interior?

Tentaremos ligar a teoria com a prática e haverá momentos de asana, pranayama, canto de mantras e meditação, bem como lugar ao esclarecimento de dúvidas. A professora Ruth irá assim orientar-nos no sentido de usarmos as ferramentas que o Yoga nos dá, mas sem excessos de rigor.

Para a sessão inicial, o tema será ahimsâ (não-violência) e satya (verdade), os dois primeiros yamas (imperativos éticos). Haverá também um espaço para sugestões acerca dos temas a ser tratados em futuras sessões.

 

• POR DONATIVO (€)

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, por favor faça a sua INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO EM: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

* Ruth Huber começou o estudo de Yoga com o Mestre Georges Stobbaerts nos anos setenta, seguindo também posteriormente o ensinamento de Sri Sri Sri Satchidananda, Yogui de Madras. Dedica-se ao estudo do sânscrito e do canto védico, estudo que continuamente aprofunda em visitas regulares à Índia. Ruth Huber leccionou na Universidade Clássica de Lisboa e ensina Yoga há mais de trinta anos, sendo formadora do curso para professores de Yoga da Federação Portuguesa de Yoga.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 14:30

28 Maio 2017

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MEDITAÇÃO, por Ondina Viana*

SEMANALMENTE À SEGUNDA-FEIRA DAS 18H30 ÀS 19H30 – PRÓXIMA SESSÃO: 29 MAIO

 

Para se chegar à prática diária da meditação, e com isso usufruir de todos os benefícios daí resultantes, nada como começar uma vez por semana. Esse é o ponto de partida da professora Ondina Viana, que nestas sessões semanais de meditação, na vertente budista que aqui praticamos, vos conduz pelos caminhos da meditação e das mais valias que esta proporciona a tantos níveis do vosso corpo e, essencialmente, da mente.

 

MENSALIDADE: 25€ (1x/semana)

 

INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

* Ondina Viana é professora da Federação Portuguesa de Yoga e praticante de Yoga e de Meditação há mais de 30 anos.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 15:00

26 Maio 2017

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CONSULTAS DE PSICOLOGIA E PSICOTERAPIA DE ACOMPANHAMENTO A GRÁVIDAS E PÓS PARTO, por Rita Silva*

 

Depressão, ansiedade, fobias associadas à gravidez e parto. Não se deixe perturbar por estas possíveis alterações ao seu estado normal, resultantes do período que atravessa. Venha falar, esclarecer dúvidas, elucidar-se sobre o que a incomoda, contribuindo dessa forma para um período da sua vida que se quer mágico e para sempre recordado com prazer. Marque a sua consulta e viva estes momentos sem stresse.

 

Valor = 48€ • Duração: 1h • Por Marcação

 

MARCAÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

* Rita Silva é formada em Psicologia Clínica pelo ISPA. 

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 15:00

23 Maio 2017

TAI CHI NO PARQUE.jpg

 

24 MAIO • QUARTA-FEIRA • DAS 18H30 ÀS 19H20:

AULA DE TAI CHI QIGONG NO PARQUE DOS POETAS (entrada pela Rua do Recife - Jardim dos Arcos), por Joaquim Remourinho*

 

Venha experimentar esta aula de Tai Chi e passe a integrar na sua vida estes movimentos relaxantes, desenvolvidos para estabilizar o equilíbrio das forças vitais do organismo (a união da energia Yin e Yang). Irá assim ajudar o seu corpo a executar as suas funções de maneira mais eficiente, pois a prática destes movimentos suaves ocasiona um impacto no sistema nervoso central e constrói uma base para melhorar os outros sistemas orgânicos do corpo.

 

VALOR: 5€ / Pessoa

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, deverá fazer a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através de pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

 

* Joaquim Remourinho é terapeuta de Medicina Tradicional Chinesa e instrutor de TaiChi/Qigong desde 2009.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 17:30

22 Maio 2017

C MEDIT NINI 2_NoAA.jpg

 

MEDITAÇÃO, por Ondina Viana*

SEMANALMENTE À SEGUNDA-FEIRA DAS 18H30 ÀS 19H30 – PRÓXIMA SESSÃO: 22 MAIO

 

Para se chegar à prática diária da meditação, e com isso usufruir de todos os benefícios daí resultantes, nada como começar uma vez por semana. Esse é o ponto de partida da professora Ondina Viana, que nestas sessões semanais de meditação, na vertente budista que aqui praticamos, vos conduz pelos caminhos da meditação e das mais valias que esta proporciona a tantos níveis do vosso corpo e, essencialmente, da mente.

 

MENSALIDADE: 25€ (1x/semana)

 

INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

* Ondina Viana é professora da Federação Portuguesa de Yoga e praticante de Yoga e de Meditação há mais de 30 anos.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 12:30

18 Maio 2017

YOGA JUNIOR PINTURAS.jpg

 

21 MAIO • DOMINGO • 11H30 ÀS 12H15:

YOGA JÚNIOR COM PINTURA FACIAL, por Ana Pereira* e Ana Pinto**

A partir dos 6 anos

 

Participem nesta aula especial de Yoga Júnior e juntem às posturas de yoga, à respiração, ao equilíbrio, à concentração e à boa disposição, umas pinturas que a Ana Pinto tem pensadas especialmente para vocês. Faciais ou de simples pormenores, desta aula de yoga levam ainda esta recordação pintada na vossa própria pele! Contamos convosco?

 

VALOR: Criança = 10€ / 2 Crianças (irmãos) = 18€

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, deverá fazer a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através de pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

 

* Ana Pereira é formada nas áreas de yoga para adultos, gravidez, pós parto, crianças e bebés pela Federação Portuguesa de Yoga e pela Birthlight (UK).

** Ana Pinto possui os níveis I, Avançado e II, de Pinturas Faciais da Academia de Artes Mundo Encantado.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 20:00

18 Maio 2017

PROMO OFICINAS MAIO17.jpg

 

21 MAIO • DOMINGO • 16H30 ÀS 19H30:

OFICINAS TEMÁTICAS DE YOGATERAPIA, por Amândio Figueiredo*

 

TEÓRICO/PRÁTICO: MÓDULO – SISTEMA RESPIRATÓRIO

 

Se é professor de yoga ou praticante regular desta disciplina milenar, então estas oficinas teórico/práticas são excelentes para si. Nelas irá aprender como através da yogaterapia é possível solucionar ou corrigir todo o tipo de situações relacionadas com o nosso corpo e mente. Aqui se ensinam as bases para, nas suas aulas, em casa, em si próprio, com amigos ou familiares, poder proporcionar bem-estar nas mais variadas situações ou condições. Estas oficinas são temáticas (​Correcção Postural, Dor Ciática, Sistema Digestivo, Saúde no Feminino, etc.), pelo que pode assistir às que entender sem qualquer compromisso de frequentar a sua totalidade.

 

VALOR: Alunos Prema Yoga (PY) = 30€ / Não alunos PY = 32€

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, deverá fazer a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através de pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

 

*  Amândio Figueiredo é professor de Yoga, de AiKiDo, IAiDo e Ten Chi Tessen, professor formador do curso técnico de Ayurveda e terapeuta de Ayurveda da Associação Portuguesa de Ayurveda.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 16:00

18 Maio 2017

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21 MAIO • DOMINGO • 17H ÀS 19H:

AULA DE DUAS HORAS DE YOGA AO SOM DE TAÇAS TIBETANAS, por Mário Moreira e Graça Fosco*

 

Um final de Domingo com duas horas de âsanas, de respiração, de evolução no tapete. Duas suaves horas, a meias entre a prática e o reconfortante som das milenares taças tibetanas. Que melhor forma de dar início a uma nova semana. Contamos consigo?

 

VALOR: Alunos Prema Yoga (PY): 10€ • Não alunos PY: 12€

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, deverá fazer a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através de pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

 

* Mário Moreira e Graça Fosco são ambos professores de yoga formados pela Federação Portuguesa de Yoga e Graça Fosco é ainda certificada pela Academia Peter Hess Portugal (Curso Sounds of Yoga®).

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 10:00

17 Maio 2017

C CONCERTO TAÇAS TIB KIDS MAIO17.jpg

 

20 MAIO • SÁBADO • 10H30:

CONCERTO DE TAÇAS TIBETANAS PARA BEBÉS, CRIANÇAS E ADULTOS, por José Cordovil.

 

Juntem-se a nós na companhia dos vossos filhos, netos, afilhados, sobrinhos, de quantas crianças pretendam que embarquem nesta harmoniosa viagem ao mundo das sonoridades que embalam e provocam uma reconfortante massagem celular, ajudando a relaxar, a libertar tensões e a acalmar. As crianças que também queiram vir sozinhas, são bem-vindas. Se pretendem um amanhecer calmo e sereno, ele será servido pela mão de José Cordovil e das sonoridades das suas Taças Tibetanas.

 

VALOR: ADULTO + CRIANÇA = 10 • ADULTO/CRIANÇA EXTRA = 6€

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, formalize a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO mediante pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 20:00

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