16 Maio 2017

C CONCERTO TAÇAS MAIO17.jpg

 

19 MAIO • SEXTA-FEIRA • 21H:

CONCERTO DE TAÇAS TIBETANAS PARA ADULTOS, por José Cordovil.

 

José Cordovil está de regresso ao Prema Yoga para nos proporcionar mais um serão de calma e serenidade através das sonoridades das suas Taças Tibetanas. O nosso espaço vai acolhê-lo e também a todos os que o queiram ouvir e, essencialmente, sentir o efeito terapêutico resultante das vibrações sonoras emitidas por estes ancestrais e lendários instrumentos.

Juntem-se a nós e embarquem numa harmoniosa viagem ao mundo das sonoridades que embalam e provocam uma reconfortante massagem celular, ajudando a relaxar, a libertar tensões e a acalmar, equilibrando corpo, mente e emoções.

 

VALOR: 10€/Pessoa

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, formalize a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO mediante pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 14:30

16 Maio 2017

YOGA RESTAURATIVO.jpg

 

17 MAIO • QUARTA-FEIRA • 15H30 ÀS 17H:

SESSÃO DE YOGA MÉTODO RESTAURATIVO, por Bárbara Espírito Santo*.

 

O QUE É O MÉTODO RESTAURATIVO

Este método foi criado por Miila Derzert e Roberto Simões em 2009, no Brasil, sendo as bases do Método Restaurativo o tempo, o toque, a afectividade e o diálogo, tendo sempre presente o tripé do Yoga Restaurativo: a Observação, o Suporte e a Compaixão, connosco e com os outros. É uma técnica terapêutica que proporciona ao aluno um estado de relaxamento profundo e de interiorização, através de posturas restaurativas do Yoga.

O QUE PODES ESPERAR DESTE MÉTODO

- Diminuir as agitações da mente: o excesso de pensamentos, de confusão, de medo, a angustia e a ansiedade, que nos impedem de viver de uma forma saudável e equilibrada.

- Restaurar o corpo e a mente, alterando a nossa postura perante os estímulos exteriores, as emoções e sensações. Proporcionando-nos uma nova forma de estar e de viver. 

COMO FUNCIONA

Através da diminuição dos estímulos sensoriais e do foco da nossa atenção é possível fisiologicamente alcançar o relaxamento profundo que melhora significativamente o nosso sistema imunológico, diminui a pressão arterial, a frequência cardíaca, acalma e alonga a respiração, aumentando a nossa capacidade natural de cura. 

AS AULAS

Em cada aula, com a ajuda das posturas do Yoga, dos acessórios e de muito acolhimento irei acompanhar-te numa nova viagem, uma viagem de volta a casa, onde te podes entregar, soltar, ouvir e com isso aceitar-te e ter a oportunidade de te melhorares como pessoa, como um todo que és – física, mental e espiritualmente.

 

VALOR: Individual = 37€ • Grupo = 32€/Pessoa

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, deverá fazer a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através de pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

 

* Bárbara Espírito Santo frequenta o Curso de Professores de Yoga da FPY e possui o Curso de Formação de Professores de Yoga Método Restaurativo de Miila Dezertt, com certificação DGERT.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 10:30

Maio 2017
Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab

1
2
3
4
5
6

7
8
9
10
11
12

14
19
20

21
24
25
27

30


Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

subscrever feeds
subscrever feeds
Prema = Amor / Yoga = União : União entre o bem-estar físico e mental, rumo à conquista do equilíbrio e da serenidade.

ver perfil

seguir perfil

6 seguidores

facebook
pesquisar
 
contador
NetworkedBlogs