13 Novembro 2017

YOGA FAMILIA PIJAMA.jpg

 

18 NOVEMBROSÁBADO • 10H30 ÀS 11H15:

YOGA EM FAMÍLIA (crianças a partir dos 15 meses, sempre acompanhadas por um ou mais adultos)

AULA COMEMORATIVA DO DIA NACIONAL DO PIJAMA E DO DIA INTERNACIONAL DOS DIREITOS DA CRIANÇA 

 

CONVIDAMOS OS NOSSOS ALUNOS, E RESPECTIVOS PAIS, A VIREM DE PIJAMA E A CONTRIBUIREM COM UM DONATIVO PARA O CENTRO DE ACOLHIMENTO TEMPORÁRIO CASA DA ENCOSTA (CRESCER SER), DE CARCAVELOS http://www.crescerser.org

 

No próximo dia 20 comemora-se o Dia Nacional do Pijama, bem como o Dia Internacional dos Direitos da Criança. E um desses direitos é precisamente o de todas as crianças, sem excepção, poderem crescer no seio de uma família que as ame e acarinhe. Por isso, vamos vestir o uniforme oficial deste dia, o pijama, e fazer yoga a pensar em todas essas crianças. E, quem possa, é importante também contribuir com um donativo para o Centro de Acolhimento Temporário Casa da Encosta (Crescer Ser), de Carcavelos, que tem como objectivo acolher 12 crianças dos 0 meses aos 12 anos de idade vítimas de maus-tratos e perspetivar com elas e suas famílias o seu projecto de vida e a sua autonomia. Contamos com todos vós!

 

VALOR: 5€ / Participante

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar formalizando a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO mediante pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 12:30

23 Outubro 2017

YOGA FAMILIA HALLOWEN 17.jpg

 

29 OUTUBRO • DOMINGO • 10H30 ÀS 11H30:

YOGA EM FAMÍLIA - ESPECIAL HALLOWEEN COM PINTURAS FACIAIS

(crianças a partir dos 15 meses, sempre acompanhadas por um ou mais adultos)

 

A data mais assustadora do ano está mesmo aí à porta e nós aqui no Prema não vamos deixá-la passar sem lhe dedicar uma aula especial. Assim, vistam as vossas máscaras de Halloween e venham daí com a família fazer uma aula de yoga onde podem ainda decorar o vosso rosto com um pormenor tipicamente desta data. País, mães, avós, tios, não se assustem se as vossas crianças vos pedirem para participar. Afinal é aula de doçuras e travessuras, e vocês sabem como eles adoram as duas. Onde quer que estejam apareçam e divirtam-se monstruosamente!

 

 • 5€ / participante

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar mediante INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através de pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 12:30

30 Maio 2014

 

YOGA ESPECIAL “DIA DA CRIANÇA”, por Ana Pereira* - 1 JUNHO - DOMINGO - 16H ÀS 17H30

 

Aí está ele, o dia mais desejado por todas as crianças. É domingo e é muito especial, razão por que no Prema Yoga lhe é dedicada uma aula também ela especial. Assim, tragam um lenço para colocarem na cabeça, boa disposição e... Ao tesouro meus piratas! E mais não dizemos. Apenas que no fim da aula temos ainda um pequeno snack para premiar a vossa aventura. Venham daí neste vosso dia e divirtam-se em grande enquanto fazem yoga.

Crianças e adultos deverão trazer roupa confortável para a prática e meias antiderrapantes.

 

1 Adulto + 1 Criança = 10€

1 Adulto + 2 Crianças = 16€

2 Adultos + 1 Criança = 14€

 

Garantam já a vossa presença, fazendo o pagamento por transferência bancária para o NIB - 0007 0003 00240450005 69 e enviando o respectivo comprovativo para mypremayoga@gmail.com até ao dia 30 de Maio de 2014.

 

Para mais informações, contacte os telefones 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) ou o e-mail: mypremayoga@gmail.com

 

* Ana Pereira é formada nas áreas de yoga para adultos, gravidez, pós parto, crianças e bebés pela Federação Portuguesa de Yoga e pela Birthlight (UK).

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 11:44

21 Fevereiro 2014

 

= AULA ESPECIAL DE YOGA (TEÓRICA/PRÁTICA) =

HATHA YOGA: A TRADIÇÃO POR DETRÁS DA PRÁTICA”

por Ana Pereira* e Mário Moreira*

 

22 FEVEREIRO • SÁBADO • 16H-18H

 

Esta aula especial, com a duração aproximada de 2h, contempla uma componente teórica e uma prática, sendo que na parte teórica serão abordados os princípios fundadores que enquadram a prática do Hatha Yoga tal como hoje a conhecemos, devidamente complementada com a execução de algumas das posturas desta vertente específica do Yoga.

 

Valor: ALUNOS PY - 10€ / NÃO ALUNOS PY - 12€

 

* Ana Pereira é formada nas áreas de yoga para adultos, gravidez, pós parto, crianças e bebés pela Federação Portuguesa de Yoga e pela Birthlight (UK).

* Mário Moreira é formado pela Federação Portuguesa de Yoga.

 

Nota: A realização do evento está sujeito a um número mínimo de inscrições. A inscrição só é válida mediante pagamento por transferência bancária para o NIB - 0007 0003 00240450005 69 e envio do respectivo comprovativo para mypremayoga@gmail.com até ao dia 21 de Fevereiro de 2014.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 10:34

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Prema = Amor / Yoga = União : União entre o bem-estar físico e mental, rumo à conquista do equilíbrio e da serenidade.

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