08 Outubro 2017

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YOGA FLOW & VIAGEM SONORA, por Renato Koch e Ana Palma*

14 OUTUBRO • SÁBADO • 10H30 ÀS 12H30 • 10€/participante

 

Sejam bem-vindos a uma imersão física, energética, emocional, mental e espiritual.

Nesta vivência, trabalharemos diversos aspectos importantes como o lidar com o stresse, ansiedade, emoções e pensamentos de forma forma a harmonizar e trazer o bem-estar às nossas vidas.

A primeira parte será uma aula de Hatha Yoga acessível a todos, com posturas físicas simples, alinhadas ao foco e à conexão da mente e à respiração controlada em cada acção que faremos, com o objetivo de trazer uma perceção mais profunda das sensações do nosso corpo, das nossas energias e dos nossos pensamentos. Com isso faremos a energia fluir dos pés à cabeça, estimulando da circulação sanguínea e a circulação energética por todo corpo.

Em sequência, iniciaremos a viagem sonora e vibracional através de vários instrumentos como taças tibetanas, pau de chuva, tambor xamânico, tambor oceânico, flauta nativa americana, maracas, tongue drum, voz, entre outros. Onde a sequência de sons levará a um estado de relaxamento profundo, tranquilizando a mente, relaxando o corpo, acalmando as emoções, limpando bloqueios energéticos e harmonizando todo o nosso sistema.

Hoje em dia, a física já consegue comprovar que tudo na nossa vida é energia e vibração, tanto em estados mais densos (corpo físico) como mais subtis (átomos). Assim, o alinhamento das nossas energias através da prática do Yoga, da Meditação, do pensamento positivo e da vibração do som, podem não só trazer o relaxamento, o equilíbrio e bem-estar profundo, mas levar a curas físicas e à recuperação de diversos traumas mentais e emocionais.

 

* Renato Koch é praticante de yoga há mais de 9 anos, formado em Hatha Yoga e Vedanta por Sivananda Yoga em Kerala - Índia, com formações em Reiki, Cura Prânica, Theta Healing, Chinese Energetics, além de participar de diversos grupos de estudos e práticas bionergéticas, espíritas, meditação vipassana, entre outros. Junto com Ana Palma fez formações de taças tibetanas em Goa, na Índia, workshop intensivo com Dr. Joe Dispenza em como trabalhar os nossos aspectos mentais para a cura e formação em cura através do som, em Espanha, em Harmonic Sounds, onde desenvolveram a sua técnica de utilizar diversos instrumentos em suas viagens sonoras de cura que trazem diferentes frequências e vibrações energéticas para harmonizar o nosso ser.

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, deverá fazer a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através de pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 12:00

18 Setembro 2015

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Post FB PY – Post Blog PY – OPEN DAY DE DIAGNÓSTICO BIOENERGETICO COM PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA (PNL), por Márcia Santos*

 

• 22 SETEMBRO • TERÇA-FEIRA • 10H ÀS 13H • SESSÕES GRATUITAS E POR MARCAÇÃO

 

Diagnósticos de aproximadamente 20 minutos para avaliação da energia do corpo, mente e espírito, com breve feedback da avaliação e encaminhamento, caso necessário, para a terapia mais adequada a cada caso.

 

Serão cerca de 20 minutos por pessoa e sujeito a marcação prévia, pelo que deve fazer a sua reserva até ao dia 21 de Setembro através dos nossos telefones 91 919 50 35 (Joana Pereira), 91 776 82 08 (Ana Pereira) ou do email mypremayoga@gmail.com

 

* Márcia Santos é Psicóloga e Facilitadora de Terapia Bioenergia e Programação Neurolinguística (PNL).

 

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A TERAPIA BIOENERGÉTICA, é uma terapia holística, que visa analisar e desbloquear os  órgãos ou sistemas corporais, segundo a forma que estão afectados (física/materialmente e energeticamente) e quais os pensamentos e emoções limitantes associados ao possível desequilíbrio.

  • Melhora a qualidade de vida física e energética;
  • Minimiza Doenças físicas., iniciais, agudas ou crónicas;
  • Dissolução de conflitos internos;
  • Auto-Conhecimento;
  • Promove a resolução de Conflitos emocionais;
  • Aumenta Prosperidade  (saúde, amor, carreira, dinheiro, etc.);
  • Desbloqueios energéticos;
  • Limpeza energética;
  • Alinhamento com o “Eu Supremo”

 

Com a PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA (PNL), vamos desprogramar esses padrões limitantes e inserir novos dados no inconsciente de forma saudável e útil para o dia-a-dia. Neste método de tratamento utilizam-se técnicas de acesso ao inconsciente para melhorar e orientar a sua qualidade de vida.

  • Elimina Medos, Fobias ou Traumas
  • Ajuda a ultrapassar a morte na Gestão do LUTO;
  • Desenvolve a Motivação profissional, social, amorosa, etc.;
  • Promove a gestão Emocional (depressão, ansiedade, timidez, insegurança, culpa, falta de confiança, etc.);
  • Promove a resolução de conflitos internos (satisfação consigo próprio) e externos (relação com outros);
  • Desbloqueia o insucesso (profissional, escolar, desportista, etc.);
  • Modifica comportamentos e facilita a anulação de vícios, tiques;
  • Melhora o Desenvolvimento pessoal,  a Capacidade Criativa,  a Autoestima, o Autoconhecimento, etc.;
  • É indicada enquanto Terapia de Casal;
  • Dissolve algumas doenças psicossomáticas.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 10:30

29 Janeiro 2015

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CURA RECONECTIVA, por Paula Pinto

SESSÕES POR MARCAÇÃO

 

Embora bastante recente, a Cura Reconectiva (CR) tem vindo a provocar grande interesse na comunidade científica devido aos seus resultados surpreendentes. Basicamente, a CR utiliza um espectro alargado de frequências de energia e luz que, ao interagirem com o nosso organismo, provocam vibrações e induzem um processo de retorno ao nosso estado de equilíbrio natural e a uma saúde óptima.

A CR é muito mais do que a cura de sintomas físicos, é um processo de transformação e evolução espiritual, de sintonização e harmonização com o Universo, que se materializa no plano físico da nossa realidade. Durante uma sessão de CR ocorre uma transferência de energia, luz e informação entre o Universo, o paciente e o facilitador.

Marque uma sessão no Prema Yoga e usufrua dos benefícios da CR com Paula Pinto, Facilitadora certificada pela The Reconnection*.

 

Primeira sessão: 45€; Sessões seguintes: 40€

Tempo de duração de uma sessão: 1h

 

* http://www.thereconnection.com/

 

MARCAÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) ou email: mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 10:30

03 Dezembro 2014

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WORKSHOP DE INTRODUÇÃO AO FENG SHUI LIGADO À DECORAÇÃO DE INTERIORES, por Raquel Lopes*

6 DEZEMBRO • SÁBADO • 14H30 ÀS 17H30 • 15€ / PESSOA

 

O Feng Shui, arte milenar da cultura chinesa, estuda e trabalha a energia que existe no Universo, o Chi, e a forma como esta influência o ambiente que nos rodeia. Venha esclarecer o que é de facto o Feng Shui, participando neste workshop no Prema Yoga onde serão abordados os seguintes temas:

  • Energia Yin e Yang
  • As cinco transformações
  • Os oito Chi’s (mais conhecido por Bagua)
  • Forma exterior e interior
  • Os quatro animais celestiais
  • As várias formas de se analisar uma planta
  • O que ter em conta na decoração de um espaço

 

* Raquel Lopes é licenciada em Design de Interiores pala ESAD (Fundação Ricardo Espírito Santo Silva) e frequenta o 2º de três anos do curso de Consultora de Feng Shui na Escola Nacional de Feng Shui.

 

Nota: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, formalize a respectiva inscrição mediante pagamento por transferência bancária para o NIB - 0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com até ao dia 5 de Dezembro de 2014.

Em caso de não comparência ao evento, o cliente tem direito ao reembolso de 50% do valor total da inscrição.

 

Qualquer esclarecimento adicional, por favor contacte: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) ou email: mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 17:30

12 Novembro 2014

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VITAMINOTERAPIA, por Márcia Sampaio*

14 NOVEMBRO • SEXTA-FEIRA • 19h30 às 20h30 – PARTICIPAÇÃO GRATUITA

 

E se fosse possível sentir-se sempre bem?

E se fosse possível evitar as dores, o mal estar e até doenças?

E se fosse possível acordar todos os dias cheio(a) de energia para uma performance física e mental óptima?

Saiba como tornar tudo isto possível. Venha beber um chazinho connosco ao final da tarde desta sexta-feira e durante cerca de uma hora junte-se à conversa que irá tentar esclarecer um pouco sobre o mundo das vitaminas e a sua relação com o bem-estar. A entrada é gratuita.

 

* Márcia Sampaio é terapeuta de Medicina Tradicional Chinesa e Doula.

 

Nota: Evento sujeito a um número máximo de participantes. De modo a garantirem a presença, os interessados devem fazer a respectiva inscrição até ao dia 13 de Novembro através dos nossos telefones 91 919 50 35 (Joana Pereira), 91 776 82 08 (Ana Pereira) ou do email mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 18:00

01 Outubro 2014

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Tensões acumuladas em resultado do stresse?

Fadiga?

Insónias?

Dores de cabeça?

Sinusite?

Liberte-se de todos esses problemas! Experimente uma Indian Head Massage, ou Massagem Indiana à Cabeça, no Prema Yoga e sinta uma sensação de energia e revitalização única.

Este é um tipo de massagem baseado no sistema Ayurvédico e tem por objectivo libertar o stresse e a tensão acumulados nos tecidos, músculos e articulações da cabeça, rosto, pescoço e ombros.

 

VALOR:

• Sessão de 1h = 30€

 

Desfrute dos seus inúmeros benefícios, marcando uma sessão no Prema Yoga através dos contactos: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com

 

* Mariana Zenha é terapeuta certificada em Ayurveda.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 18:00

10 Março 2014

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A IMPORTÂNCIA DE TER O SEU PRÓPRIO TAPETE DE YOGA

 

Ter um tapete de yoga próprio não se prende apenas com uma questão de higiene, facilmente entendível, mas também por um outro factor a ter em conta e que tem ver com a absorção da nossa "energia" durante a prática de yoga. O nosso tapete é o nosso espaço. E por ser nosso, podemos, e devemos, levá-lo para qualquer lugar quando não estamos no nosso “território”, e desse modo continuar a nossa prática pessoal. É quase como cuidar da sua própria "casa", do seu próprio "templo", as suas energias, o seu compromisso, as suas dificuldades, os seus progressos, está tudo ali, registado no seu tapete pessoal. Pense nisso e se optar por ter um tapete de yoga só seu, saiba que temos a nossa linha de tapetes para yoga à venda no nosso espaço que o(a) vão ajudar na aderência e equilíbrio necessários à realização das posturas e a suavizar o contacto do corpo com o solo. São tapetes práticos, confortáveis e dotados de uma superfície ligeiramente texturizada que lhes confere a aderência ideal para a prática desta modalidade. Laváveis e facilmente transportáveis, os nossos tapetes possuem ambos os lados antiderrapantes, flexíveis e absorventes ao choque, para que cada âsana seja feita em total conforto.

 

À venda no Prema Yoga, Rua de Belém, 22A, Oeiras.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 14:15

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