03 Outubro 2017

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8 OUTUBRO • DOMINGO • 10H30 ÀS 12H30:

SESSÕES SOBRE YOGA, FILOSOFIA E VIDA, por Ruth Huber*

 

Além de ser uma prática que potencia a união entre o bem-estar físico e mental, o Yoga é uma filosofia de vida cujos fundamentos devem ser estudados e questionados. Daí estas sessões que, pela mão experiente da professora Ruth Huber, vos fazem chegar a parte teórico-prática que diz respeito aos fundamentos éticos e filosóficos do Yoga.

Tentaremos ligar a teoria com a prática e haverá momentos de asana, pranayama, canto de mantras e meditação, bem como lugar ao esclarecimento de dúvidas. A professora Ruth irá assim orientar-nos no sentido de usarmos as ferramentas que o Yoga nos dá, mas sem excessos de rigor.

 

• POR DONATIVO (€)

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, por favor faça a sua INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO EM: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

* Ruth Huber começou o estudo de Yoga com o Mestre Georges Stobbaerts nos anos setenta, seguindo também posteriormente o ensinamento de Sri Sri Sri Satchidananda, Yogui de Madras. Dedica-se ao estudo do sânscrito e do canto védico, estudo que continuamente aprofunda em visitas regulares à Índia. Ruth Huber leccionou na Universidade Clássica de Lisboa e ensina Yoga há mais de trinta anos, sendo formadora do curso para professores de Yoga da Federação Portuguesa de Yoga.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 14:30

29 Maio 2017

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4 JUNHO • DOMINGO • 10H30 ÀS 12H30:

SESSÕES SOBRE A ÉTICA DO YOGA E OS DESAFIOS DO QUOTIDIANO, por Ruth Huber*.

 

Além de ser uma prática que potencia a união entre o bem-estar físico e mental, o Yoga é uma filosofia de vida cujos fundamentos devem ser estudados e questionados. Daí estas sessões que, pela mão experiente da professora Ruth Huber, vos fazem chegar a parte teórico-prática que diz respeito aos fundamentos éticos e filosóficos do Yoga, procurando responder à pergunta: Como lidar com os desafios do quotidiano que abalam a paz interior?

Tentaremos ligar a teoria com a prática e haverá momentos de asana, pranayama, canto de mantras e meditação, bem como lugar ao esclarecimento de dúvidas. A professora Ruth irá assim orientar-nos no sentido de usarmos as ferramentas que o Yoga nos dá, mas sem excessos de rigor.

Para a sessão inicial, o tema será ahimsâ (não-violência) e satya (verdade), os dois primeiros yamas (imperativos éticos). Haverá também um espaço para sugestões acerca dos temas a ser tratados em futuras sessões.

 

• POR DONATIVO (€)

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, por favor faça a sua INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO EM: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

* Ruth Huber começou o estudo de Yoga com o Mestre Georges Stobbaerts nos anos setenta, seguindo também posteriormente o ensinamento de Sri Sri Sri Satchidananda, Yogui de Madras. Dedica-se ao estudo do sânscrito e do canto védico, estudo que continuamente aprofunda em visitas regulares à Índia. Ruth Huber leccionou na Universidade Clássica de Lisboa e ensina Yoga há mais de trinta anos, sendo formadora do curso para professores de Yoga da Federação Portuguesa de Yoga.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 14:30

19 Maio 2016

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21 MAIO • SÁBADO 15H ÀS 18H • 50€ / PESSOA

WORKSHOP "COMO MOTIVAR CRIANÇAS E JOVENS PARA A LEITURA", por César Ferreira*

Para: Pais, Educadores, Professores, Profissionais de Leitura (bibliotecários, animadores)

 

No actual contexto da sociedade, motivar uma criança ou um jovem para a leitura pode tornar-se num enorme desafio!

As novidades tecnológicas são cada vez mais e com maior impacto e o facto de os pais terem cada vez menos tempo de qualidade para os seus filhos torna a questão ainda mais determinante. Mas motivar uma criança ou um jovem para a leitura não tem de ser um processo complicado. Este workshop nasceu com o intuito de facilitar a todos aqueles que vivem e/ou trabalham com este tipo de público um conjunto de técnicas, ferramentas e estratégias de leitura cujo objetivo principal é aproximar de forma consistente crianças e jovens da leitura.

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, por favor formalize a respectiva inscrição mediante pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO.

 

* César Ferreira é Reading Coach, cofundador da WIPIREADS (catálogo social que ajuda as pessoas a atingir o sucesso através da leitura) e certificado em Storytelling pela James McSill, Ltd. 

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 15:00

02 Abril 2016

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2 ABRIL • SÁBADO 15H ÀS 18H • 50€ / PESSOA

WORKSHOP "COMO RENTABILIZARES AS TUAS LEITURAS", por César Ferreira*

Para Jovens e Adultos

 

A leitura sempre fez parte da nossa vida e nela reconhecemos as inúmeras vantagens que nos trouxe e continua a trazer ao nosso desenvolvimento pessoal.

Quanto mais formos capazes de rentabilizar o que lemos, mais impacto a leitura terá na nossa vida. Quer por uma questão de aprendizagem ou instrução, quer por uma questão de lazer, tudo depende da capacidade de temos em apreender e aplicar  o que lemos.

Pensado especialmente para quem ambiciona atingir melhores resultados com as suas leituras, este workshop irá facilitar o sucesso da leitura através de um conjunto de técnicas e ferramentas de rentabilização.

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, por favor formalize a respectiva inscrição mediante pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO.

 

* César Ferreira é Reading Coach, cofundador da WIPIREADS (catálogo social que ajuda as pessoas a atingir o sucesso através da leitura) e certificado em Storytelling pela James McSill, Ltd. 

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 11:00

25 Março 2016

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DIAGNÓSTICO GRATUITO DE READING COACH, por César Ferreira*

29 MARÇO • TERÇA-FEIRA 10H ÀS 13H • GRATUITO • POR MARCAÇÃO

 

As sessões de Reading Coach visam clarificar e ajudar-te a concretizar todas as tuas metas pessoais e profissionais através da leitura orientada das melhores obras para o teu caso.

Quais as vantagens em participar numa sessão de Reading Coach?

Este tipo de sessões ajuda o participante a desenvolver e a pôr em acção um conjunto de ferramentas úteis quer ao seu desenvolvimento pessoal, quer ao seu desenvolvimento profissional. Embora estes dois tipos estejam ligados é possível delinear estratégias específicas de acordo com o contexto em que se encontra a pessoa.

 

Serão cerca de 30 minutos de diagnóstico gratuito por pessoa e sujeito a marcação prévia, pelo que deve fazer a sua reserva ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO (sujeita a disponibilidade).

 

INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

* César Ferreira é Reding Coach, cofundador da WIPIREADS (catálogo social que ajuda as pessoas a atingir o sucesso através da leitura) e certificado em Storytelling pela James McSill, Ltd.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 10:30

25 Novembro 2015

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WORKSHOP DE DISCIPLINA POSITIVA DOS 0 AOS 5 ANOS, por Natália Bravo*.

5 DEZEMBRO • SÁBADO

 

HORÁRIO:

• 14H30 ÀS 18H30

 

VALOR:

• PESSOA = 12€ • CASAL = 20€

 

Uma conversa sobre os 5 critérios da Disciplina Positiva e sobre as ferramentas mais importantes que a Disciplina Positiva oferece para os primeiros 5 anos da vida das crianças.

Como lidar com situações desafiantes, as rotinas e tarefas e até com pessoas que defendem "palmadas e castigos", de forma amável e firme :)

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, por favor formalize a respectiva inscrição mediante pagamento por transferência bancária para o NIB - 0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO.

 

* Natália Bravo é Formadora e Educadora Parental de Disciplina Positiva certificada e está ligada à Comunicação Não-Violenta há mais de 10 anos.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 16:00

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Prema = Amor / Yoga = União : União entre o bem-estar físico e mental, rumo à conquista do equilíbrio e da serenidade.

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