27 Novembro 2017

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1 DEZEMBROSEXTA-FEIRA • 10H30 ÀS 11H15:

YOGA EM FAMÍLIA - ESPECIAL NATAL (crianças a partir dos 15 meses, sempre acompanhadas por um ou mais adultos)

 

O Natal está à porta. É verdade! Oh, oh, oh, já se ouve por aí o grito de paz do nosso amigo Pai Natal. E é precisamente a ele que vamos pedir ajuda este ano. Como e para quê? Participem nesta divertida aula de yoga exclusivamente dedicada ao Natal e saibam o que se vai passar. E tragam a família, pois em conjunto será ainda divertido!

 

VALOR: 5€ / participante

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar formalizando a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO mediante pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 10:30

13 Novembro 2017

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18 NOVEMBROSÁBADO • 10H30 ÀS 11H15:

YOGA EM FAMÍLIA (crianças a partir dos 15 meses, sempre acompanhadas por um ou mais adultos)

AULA COMEMORATIVA DO DIA NACIONAL DO PIJAMA E DO DIA INTERNACIONAL DOS DIREITOS DA CRIANÇA 

 

CONVIDAMOS OS NOSSOS ALUNOS, E RESPECTIVOS PAIS, A VIREM DE PIJAMA E A CONTRIBUIREM COM UM DONATIVO PARA O CENTRO DE ACOLHIMENTO TEMPORÁRIO CASA DA ENCOSTA (CRESCER SER), DE CARCAVELOS http://www.crescerser.org

 

No próximo dia 20 comemora-se o Dia Nacional do Pijama, bem como o Dia Internacional dos Direitos da Criança. E um desses direitos é precisamente o de todas as crianças, sem excepção, poderem crescer no seio de uma família que as ame e acarinhe. Por isso, vamos vestir o uniforme oficial deste dia, o pijama, e fazer yoga a pensar em todas essas crianças. E, quem possa, é importante também contribuir com um donativo para o Centro de Acolhimento Temporário Casa da Encosta (Crescer Ser), de Carcavelos, que tem como objectivo acolher 12 crianças dos 0 meses aos 12 anos de idade vítimas de maus-tratos e perspetivar com elas e suas famílias o seu projecto de vida e a sua autonomia. Contamos com todos vós!

 

VALOR: 5€ / Participante

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar formalizando a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO mediante pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 12:30

23 Outubro 2017

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29 OUTUBRO • DOMINGO • 10H30 ÀS 11H30:

YOGA EM FAMÍLIA - ESPECIAL HALLOWEEN COM PINTURAS FACIAIS

(crianças a partir dos 15 meses, sempre acompanhadas por um ou mais adultos)

 

A data mais assustadora do ano está mesmo aí à porta e nós aqui no Prema não vamos deixá-la passar sem lhe dedicar uma aula especial. Assim, vistam as vossas máscaras de Halloween e venham daí com a família fazer uma aula de yoga onde podem ainda decorar o vosso rosto com um pormenor tipicamente desta data. País, mães, avós, tios, não se assustem se as vossas crianças vos pedirem para participar. Afinal é aula de doçuras e travessuras, e vocês sabem como eles adoram as duas. Onde quer que estejam apareçam e divirtam-se monstruosamente!

 

 • 5€ / participante

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar mediante INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através de pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 12:30

02 Outubro 2017

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7 OUTUBROSÁBADO • 10H30 ÀS 11H15:

YOGA EM FAMÍLIA (crianças a partir dos 15 meses, sempre acompanhadas por um ou mais adultos)

 

“ADEUS VERÃO, OLÁ OUTONO.”

O “Yoga em Família” do Prema Yoga aproveita esta aula para se despedir do Verão e saudar a chegada do Outono. Vamos recordar o que foi este Verão, ainda recente nas nossas mentes, e através de posturas várias (caranguejo, estrela do mar, peixe, gaivota, concha) tentar recriar os bons momentos que então vivemos em família. Se têm crianças entre os 15 meses e os 9 anos, venham desfrutar desta manhã especial.

 

VALOR: 5€ / participante

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, deverá fazer a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através de pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 14:30

17 Maio 2017

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21 MAIO • DOMINGO • 10H30 ÀS 11H15:

YOGA EM FAMÍLIA COM PINTURA FACIAL, por Ana Pereira* e Ana Pinto**

Dos 15 meses aos 9 anos

 

Esta será uma aula de Yoga em Família em que às posturas de yoga, à respiração, ao equilíbrio, concentração e muita diversão, se irão igualmente juntar as pinturas da Ana Pinto. Pinturas que vos vão deixar a todos transformados em personagens que vocês gostam e que são mesmo a vossa cara. Não percam esta manhã diferente de yoga e pinturas faciais no Prema Yoga. Cá vos esperamos.

 

VALOR: Adulto + Criança = 10€ • Adulto/Criança Extra = 6€

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, deverá fazer a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através de pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

 

* Ana Pereira é formada nas áreas de yoga para adultos, gravidez, pós parto, crianças e bebés pela Federação Portuguesa de Yoga e pela Birthlight (UK).

** Ana Pinto possui os níveis I, Avançado e II, de Pinturas Faciais da Academia de Artes Mundo Encantado.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 14:00

03 Maio 2017

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7 MAIO • DOMINGO • 10H30 ÀS 11H15:

YOGA EM FAMÍLIA - Especial DIA DA MÃE, por Ana Pereira*

Dos 15 meses aos 9 anos.

 

O “Yoga em Família” do Prema Yoga aproveita esta aula para saudar todas as mamãs do mundo e, às que nos quiserem acompanhar, proporcionar uma hora de partilha com os seus filhotes e respectivos companheiros. Figura determinante em qualquer família, ela será pois a rainha de hoje, num reinado que se quer saudável, divertido e pleno de bem-estar. Se têm crianças entre os 15 meses e os 9 anos, venham desfrutar deste vosso dia em excelente companhia.

 

VALOR: Adulto + Criança = 10€ • Adulto/Criança Extra = 6€

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, deverá fazer a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através de pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

 

* Ana Pereira é formada nas áreas de yoga para adultos, gravidez, pós parto, crianças e bebés pela Federação Portuguesa de Yoga e pela Birthlight (UK).

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 17:45

21 Abril 2017

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22 ABRIL • SÁBADO • 10H30 ÀS 11H15:

 

YOGA EM FAMÍLIA – “Yoga, Música e Movimento”, por Ana Pereira* e Sofia Raminhos**

(Dos 15 meses aos 9 anos)

 

Uma aula onde encontramos Yoga, Música e Movimento, tinha obrigatoriamente de conjugar a prática de yoga com o ritmo oriundo da música. E é assim, desse modo, que a dupla Sofia Raminhos (Musicóloga) e Ana Pereira (Professora de Yoga) irá expor crianças e acompanhantes a estímulos musicais variados e à prática do yoga, por via do recurso a canções tradicionais, lengalengas, jogos rítmicos e coreografias simples. Ou seja, mais do que ficar na memória, esta aula certamente irá ficar no ouvido.

 

VALOR: Adulto + Criança = 10€ • Adulto/Criança Extra = 6€

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, deverá fazer a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através de pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

 

* Ana Pereira é formada nas áreas de yoga para adultos, gravidez, pós parto, crianças e bebés pela Federação Portuguesa de Yoga e pela Birthlight (UK).

** Sofia Raminhos é formada em Musicologia pela UNL, com um curso de doutoramento em Estudos de Teatro pela FLUL, e é a mentora do Projecto Maiko.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 15:30

08 Abril 2017

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9 ABRIL • DOMINGO • 10H30 ÀS 11H15:

YOGA EM FAMÍLIA (15 meses aos 9 anos), por Ana Pereira*

 

O Coelho da Páscoa vai fazer-nos uma visita e mostrar-nos que também ele sabe umas coisas sobre a prática de yoga. Vamos assim, na sua companhia, participar numa aula em que será ele a ditar as posturas mais adequadas para esta quadra e partilhá-las com toda a família. Porque uma boa Páscoa também passa por momentos assim, de são convívio e a pensar na boa saúde de todos.

Crianças e adultos deverão trazer roupa confortável para a prática e meias antiderrapantes.

 

VALOR:

  • Adulto + Criança = 10€
  • 2 Adultos + Criança = 14€
  • Adulto + 2 Crianças (irmãos) = 18€

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, formalize a respectiva inscrição mediante pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO

 

* Ana Pereira é formada nas áreas de yoga para adultos, gravidez, pós parto, crianças e bebés pela Federação Portuguesa de Yoga e pela Birthlight (UK).

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 11:00

24 Março 2017

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26 MARÇO, DOMINGO, DAS 10H30 ÀS 11H15:

YOGA EM FAMÍLIA - ESPECIAL PRIMAVERA, por Ana Pereira*

(15 meses aos 9 anos)

 

Aí está ela, a tão desejada Primavera. Sigam as andorinhas e todos juntos vamos dar-lhe as boas-vindas nesta aula especial de “Yoga em Família” no Prema Yoga. Cerca de uma hora em família, onde vamos abraçar a natureza através das posturas que ela nos proporciona por via do yoga.

Crianças e adultos deverão trazer roupa confortável para a prática e meias antiderrapantes.

 

VALOR:

  • Adulto + Criança = 10€
  • Adulto/Criança Extra = 6€

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, deverá fazer a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através de pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

 

* Ana Pereira é formada nas áreas de yoga para adultos, gravidez, pós parto, crianças e bebés pela Federação Portuguesa de Yoga e pela Birthlight (UK).

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 16:30

24 Fevereiro 2017

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26 FEVEREIRO • DOMINGO • 10H30 ÀS 11H15:

 

YOGA EM FAMÍLIA (15 meses aos 9 anos), por Ana Pereira*

– ESPECIAL CARNAVAL

 

Domingo gordo de Carnaval não podia passar sem uma aula especial de “Yoga em Família” no Prema Yoga. Por isso, atenção a toda a família: venham mascarados e preparem-se para desfilar algumas posturas alegóricas numa hora que se prevê de grande folia e animação. Mais um momento especial em que todos irão receber e partilhar os benefícios da prática saudável de yoga em conjunto.

Crianças e adultos deverão trazer roupa confortável para a prática e meias antiderrapantes.

 

VALOR:

• Adulto + Criança = 10€ • Adulto/Criança Extra = 6€

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, deverá fazer a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através de pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

 

* Ana Pereira é formada nas áreas de yoga para adultos, gravidez, pós parto, crianças e bebés pela Federação Portuguesa de Yoga e pela Birthlight (UK).

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 14:30

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