14 Julho 2017

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17 JULHO • SEGUNDA-FEIRA • 18H30:

MEDITAÇÃO

 

Aqui e agora, recolhendo os sentidos e deixando a mente abandonar tudo o que a incomoda. Ir, seguindo aquela sensação de libertação, rumo a um bem-estar que depois nos deixa mais despertos e atentos, permitindo-nos gerir de uma outra forma o nosso dia-a-dia e todas as contrariedades, emoções, imponderáveis, alegrias e tristezas que ele nos traz, e há-de trazer sempre. Mas então mais cientes de como lhes dar resposta. É este o objectivo da Meditação Budista que Ondina Viana, professora da Federação Portuguesa de Yoga e praticante de Yoga e de Meditação há mais de 30 anos, convosco partilha todas as segundas-feiras neste nosso espaço de serenidade. Venham experimentar e mudem a vossa vida.

 

MENSALIDADE = 25€ • AULAS AVULSO = 8€

 

INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 10:30

09 Julho 2017

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10 JULHO • 18H30:

MEDITAÇÃO

 

SEMANALMENTE À SEGUNDA-FEIRA DAS 18H30 ÀS 19H30

 

MENSALIDADE = 25€ • Aula Avulso = 8€

 

INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 11:00

02 Julho 2017

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MEDITAÇÃO, por Ondina Viana*

SEMANALMENTE À SEGUNDA-FEIRA DAS 18H30 ÀS 19H30 – PRÓXIMA SESSÃO: 3 JULHO

 

A maioria de quem se inicia nesta prática pretende fazê-lo apenas de vez em quando. E, francamente, esse é um bom passo a tomar. Ninguém com certeza planeia alcançar um estado de completa paz interior em breve. Mas a verdade é que à medida que vão sendo evidentes as diversas melhorias, seja ao nível de temperamento, boas noites de sono, menos dores de cabeça, reuniões mais produtivas no trabalho, alívio da depressão, tudo isso faz definitivamente valer a pena cada minuto dedicado à meditação, que, assim, naturalmente passa a ser mais regular nas nossas vidas.

 

VALOR: MENSALIDADE = 25€ • AULA AVULSO = 8€/Participante

 

INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

* Ondina Viana é professora da Federação Portuguesa de Yoga e praticante de Yoga e de Meditação há mais de 30 anos.

 

NAMASTE

publicado por Prema Yoga às 11:00

18 Junho 2017

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MEDITAÇÃO, por Ondina Viana*

SEMANALMENTE À SEGUNDA-FEIRA DAS 18H30 ÀS 19H30 – PRÓXIMA SESSÃO: 19 JUNHO

 

A maioria de quem se inicia nesta prática pretende fazê-lo apenas de vez em quando. E, francamente, esse é um bom passo a tomar. Ninguém com certeza planeia alcançar um estado de completa paz interior em breve. Mas a verdade é que à medida que vão sendo evidentes as diversas melhorias, seja ao nível de temperamento, boas noites de sono, menos dores de cabeça, reuniões mais produtivas no trabalho, alívio da depressão, tudo isso faz definitivamente valer a pena cada minuto dedicado à meditação, que, assim, naturalmente passa a ser mais regular nas nossas vidas.

 

MENSALIDADE: 25€

 

INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

* Ondina Viana é professora da Federação Portuguesa de Yoga e praticante de Yoga e de Meditação há mais de 30 anos.

 

NAMASTE

publicado por Prema Yoga às 11:00

11 Junho 2017

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MEDITAÇÃO, por Ondina Viana*.

SEMANALMENTE À SEGUNDA-FEIRA DAS 18H30 ÀS 19H30 – PRÓXIMA SESSÃO: 12 JUNHO

 

A maioria de quem se inicia nesta prática pretende fazê-lo apenas de vez em quando. E, francamente, esse é um bom passo a tomar. Ninguém com certeza planeia alcançar um estado de completa paz interior em breve. Mas a verdade é que à medida que vão sendo evidentes as diversas melhorias, seja ao nível de temperamento, boas noites de sono, menos dores de cabeça, reuniões mais produtivas no trabalho, alívio da depressão, tudo isso faz definitivamente valer a pena cada minuto dedicado à meditação, que, assim, naturalmente passa a ser mais regular nas nossas vidas.

 

MENSALIDADE: 25€

 

INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

* Ondina Viana é professora da Federação Portuguesa de Yoga e praticante de Yoga e de Meditação há mais de 30 anos.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 15:00

04 Junho 2017

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SEMANALMENTE À SEGUNDA-FEIRA DAS 18H30 ÀS 19H30:

MEDITAÇÃO, por Ondina Viana*

 

Para se chegar à prática diária da meditação, e com isso usufruir de todos os benefícios daí resultantes, nada como começar uma vez por semana. Esse é o ponto de partida da professora Ondina Viana, que nestas sessões semanais de meditação, na vertente budista que aqui praticamos, vos conduz pelos caminhos da meditação e das mais valias que esta proporciona a tantos níveis do vosso corpo e, essencialmente, da mente.

 

MENSALIDADE: 25€

 

INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

* Ondina Viana é professora da Federação Portuguesa de Yoga e praticante de Yoga e de Meditação há mais de 30 anos.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 15:00

28 Maio 2017

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MEDITAÇÃO, por Ondina Viana*

SEMANALMENTE À SEGUNDA-FEIRA DAS 18H30 ÀS 19H30 – PRÓXIMA SESSÃO: 29 MAIO

 

Para se chegar à prática diária da meditação, e com isso usufruir de todos os benefícios daí resultantes, nada como começar uma vez por semana. Esse é o ponto de partida da professora Ondina Viana, que nestas sessões semanais de meditação, na vertente budista que aqui praticamos, vos conduz pelos caminhos da meditação e das mais valias que esta proporciona a tantos níveis do vosso corpo e, essencialmente, da mente.

 

MENSALIDADE: 25€ (1x/semana)

 

INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

* Ondina Viana é professora da Federação Portuguesa de Yoga e praticante de Yoga e de Meditação há mais de 30 anos.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 15:00

22 Maio 2017

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MEDITAÇÃO, por Ondina Viana*

SEMANALMENTE À SEGUNDA-FEIRA DAS 18H30 ÀS 19H30 – PRÓXIMA SESSÃO: 22 MAIO

 

Para se chegar à prática diária da meditação, e com isso usufruir de todos os benefícios daí resultantes, nada como começar uma vez por semana. Esse é o ponto de partida da professora Ondina Viana, que nestas sessões semanais de meditação, na vertente budista que aqui praticamos, vos conduz pelos caminhos da meditação e das mais valias que esta proporciona a tantos níveis do vosso corpo e, essencialmente, da mente.

 

MENSALIDADE: 25€ (1x/semana)

 

INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

* Ondina Viana é professora da Federação Portuguesa de Yoga e praticante de Yoga e de Meditação há mais de 30 anos.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 12:30

17 Maio 2017

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20 MAIO • SÁBADO • 10H30:

CONCERTO DE TAÇAS TIBETANAS PARA BEBÉS, CRIANÇAS E ADULTOS, por José Cordovil.

 

Juntem-se a nós na companhia dos vossos filhos, netos, afilhados, sobrinhos, de quantas crianças pretendam que embarquem nesta harmoniosa viagem ao mundo das sonoridades que embalam e provocam uma reconfortante massagem celular, ajudando a relaxar, a libertar tensões e a acalmar. As crianças que também queiram vir sozinhas, são bem-vindas. Se pretendem um amanhecer calmo e sereno, ele será servido pela mão de José Cordovil e das sonoridades das suas Taças Tibetanas.

 

VALOR: ADULTO + CRIANÇA = 10 • ADULTO/CRIANÇA EXTRA = 6€

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, formalize a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO mediante pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 20:00

16 Maio 2017

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19 MAIO • SEXTA-FEIRA • 21H:

CONCERTO DE TAÇAS TIBETANAS PARA ADULTOS, por José Cordovil.

 

José Cordovil está de regresso ao Prema Yoga para nos proporcionar mais um serão de calma e serenidade através das sonoridades das suas Taças Tibetanas. O nosso espaço vai acolhê-lo e também a todos os que o queiram ouvir e, essencialmente, sentir o efeito terapêutico resultante das vibrações sonoras emitidas por estes ancestrais e lendários instrumentos.

Juntem-se a nós e embarquem numa harmoniosa viagem ao mundo das sonoridades que embalam e provocam uma reconfortante massagem celular, ajudando a relaxar, a libertar tensões e a acalmar, equilibrando corpo, mente e emoções.

 

VALOR: 10€/Pessoa

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, formalize a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO mediante pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 14:30

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Prema = Amor / Yoga = União : União entre o bem-estar físico e mental, rumo à conquista do equilíbrio e da serenidade.

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