8 MARÇO • DOMINGO • 10H30 ÀS 11H15: YOGA EM FAMÍLIA (crianças entre 2 e 10 anos, sempre acompanhadas por um ou mais adultos) TEMA - “MÃO AO AR QUE A FANTOCHADA VAI COMEÇAR!" Es (...)
Este é o mês que acolhe a chegada da Primavera. Findos os dias cinzentos, eis-nos brindados com o desfilar das imensas cores que a natureza nos traz por esta altura. Também para nós é (...)
17 FEVEREIRO • SEGUNDA-FEIRA • 18H30 ÀS 19H30: SESSÃO DE MEDITAÇÃO GUIADA Neste dia e nesta hora, o desafio é apenas este: trazer a atenção de forma consciente para a (...)
9 MARÇO • SEGUNDA-FEIRA • 18H30 ÀS 20H: "À CONVERSA COM A ONDINA", seguido de MEDITAÇÃO BUDISTA, por Ondina Viana. TEMA: Entender o que é a Espiritualidade. A nossa vontade (...)
8 MARÇO • DOMINGO • 11H30 ÀS 12H15: YOGA BEBÉS (a partir das 6 semanas) Mais uma aula especial de Baby Yoga onde vamos dar continuidade ao nosso, e vosso, trabalho de ajudar a (...)
7 MARÇO • SÁBADO • 16H ÀS 18H: O YOGA E A MENOPAUSA: Antes, durante e após, por Alexandra Prazeres* Momento único e conturbado, mas de grande mudança na vida de qualquer mulher, (...)
23 FEVEREIRO • DOMINGO • 10H30 ÀS 11H30: YOGA EM FAMÍLIA (crianças a partir dos 2 anos, sempre acompanhadas por um ou mais adultos) TEMA: “AMOR É...” AMOR é... dar sem (...)
15 FEVEREIRO • SÁBADO • 17H ÀS 19H: SURYANAMASKAR: Saudação ao Sol de A a Z, por Amândio Figueiredo* Momento comum à grande maioria das aulas de Hatha Yoga, a saudação ao sol, (...)