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PREMA YOGA

Estúdio em Oeiras, Portugal, para a prática de yoga e de todo um conjunto de actividades que visam o bem-estar físico e mental.

Estúdio em Oeiras, Portugal, para a prática de yoga e de todo um conjunto de actividades que visam o bem-estar físico e mental.

Testemunho V

Para mim as aulas de yoga foram muito benéficas fisicamente, pois aprendi a melhorar a minha postura, o que foi um alívio para as dores nas costas. A circulação sanguínea também foi um dos aspectos em que notei diferença, sentindo-me menos pesada e menos inchada. Espiritualmente foram fantásticas conseguindo através da respiração relaxar e pensar positivamente em relação a esta nova e maravilhosa fase da minha vida que acarreta alguns receios e dúvidas. A partilha também é sempre importante pois conhecemos pessoas que estão na mesma situação e têm também os mesmos receios e é sempre benéfico partilhar experiências.

Cláudia Velhinho

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