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PREMA YOGA

Neste acolhedor centro de Yoga, em Oeiras, respira-se e pratica-se o bem-estar físico e mental.

PREMA YOGA

Neste acolhedor centro de Yoga, em Oeiras, respira-se e pratica-se o bem-estar físico e mental.

Abril 21, 2012

Prema Yoga

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Maçãs, amêndoas, peras, uvas passas, bananas, ameixas, são apenas alguns dos 10 alimentos indicados para ingerir antes de uma aula de yoga. É sabido que não se deve praticar yoga de barriga cheia, mas a ter de se ingerir algo antes do exercício que aí vem, então que seja um destes 10 alimentos aconselhados no site http://www.shape.com

Saibam mais e em pormenor, lendo o artigo "10 Best Foods to Eat Before a Yoga Class" em: http://www.shape.com/healthy-eating/diet-tips/10-best-foods-eat-yoga-class e desfrutem de um excelente exercício.

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