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PREMA YOGA

Estúdio em Oeiras, Portugal, para a prática de yoga e de todo um conjunto de actividades que visam o bem-estar físico e mental.

Estúdio em Oeiras, Portugal, para a prática de yoga e de todo um conjunto de actividades que visam o bem-estar físico e mental.

O Yoga na gravidez

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

"O yoga como apoio à gravidez e preparação para o parto pode revelar-se uma excelente opção, pois alivia a tensão, recarrega as energias e contribui para o alívio das dores. É preciso não esquecer que muitas das técnicas habituais reconhecidas para o parto sem dor se baseiam nas técnicas de descontracção do yoga."

 

Fonte: familia.sapo.pt