Yoga = vida saudável
«Está comprovado cientificamente que (...) o ioga reduz a ansiedade, daí que recomende aos meus doentes a sua prática, pois aumenta a sua qualidade de vida e consegue fazer com que se desliguem dos problemas do quotidiano que o organismo vê como uma ameaça».
Quem o diz é Manuel Carrageta, presidente da Fundação Portuguesa de Cardiologia. Veja que mais defende este cardiologista e as explicações por ele dadas sobre os benefícios desta disciplina em http://saude.sapo.pt/saude-medicina/medicina-natural/artigos-gerais/ioga.html
NAMASTÉ