Dezembro 15, 2009
Prema Yoga
• Fortalece o corpo e o sistema imunitário;
• Melhora a digestão;
• Alivia cólicas;
• Tranquiliza o sono;
• Massaja os órgãos internos;
• Estimula o desenvolvimento motor e físico;
• Estimula os 5 sentidos e favorece a maturação
do sistema nervoso;
• Ajuda a desenvolver os reflexos para os movimentos
voluntários;
• Desenvolve o equilíbrio ao sentar, gatinhar e andar;
• Proporciona relaxe e equilíbrio emocional
e comportamental;
• Desenvolve a consciência corporal e fortalece o tónus
muscular.
Através de suaves movimentos, e devidamente acompanhados de músicas infantis e de alguns jogos, vamos fazer estiramentos, torções e exercícios que promovem a coordenação motora, o desenvolvimento do sistema nervoso e de todo o cérebro, ajudando o bebé a ultrapassar todas a etapas do crescimento.
O relaxamento final não só ensina o bebé a acalmar como serve de equilíbrio à aula, no sentido em que contrapõe à actividade intensa uma pausa benéfica e necessária.