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PREMA YOGA

Estúdio em Oeiras, Portugal, para a prática de yoga e de todo um conjunto de actividades que visam o bem-estar físico e mental.

Estúdio em Oeiras, Portugal, para a prática de yoga e de todo um conjunto de actividades que visam o bem-estar físico e mental.

2 SESSÕES DE MEDITAÇÃO GUIADA TONGLEN - 4 JUNHO • QUARTA-FEIRA • 11h • 19h30

 

2 SESSÕES DE MEDITAÇÃO GUIADA TONGLEN, por Mafalda Almeida*

4 JUNHO • QUARTA-FEIRA 5€

HORÁRIOS: • 11h às 12h • 19h30 às 20h30

 

Sabia que meia hora diária de meditação pode ajudar a aliviar os sintomas da ansiedade e da depressão de forma tão eficaz quanto os antidepressivos comuns? E esta é apenas uma das muitas vantagens da meditação, razão por que não deve perder as duas próximas SESSÕES DE MEDITAÇÃO GUIADA no Prema Yoga, na qual a Mafalda Almeida retoma a prática da meditação TONGLEN, tradicional do Budismo Tibetano que nos ajuda a DESBLOQUEAR A NOSSA CAPACIDADE NATURAL DE AMAR. Não percam! O lado mais relaxante da vida espera por vós.

 

Inscrições: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com 

 

* Mafalda Almeida é a mentora do Projecto "Sentimento de Si" -  Meditação com Grávidas e Adultos.

 

Nota: A realização do evento está sujeito a um número mínimo de inscrições. A inscrição só é válida mediante pagamento por transferência bancária para o NIB - 0007 0003 00240450005 69 e envio do respectivo comprovativo para mypremayoga@gmail.com até ao dia 3 de Junho de 2014.

 

NAMASTÉ