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PREMA YOGA

Estúdio em Oeiras, Portugal, para a prática de yoga e de todo um conjunto de actividades que visam o bem-estar físico e mental.

Estúdio em Oeiras, Portugal, para a prática de yoga e de todo um conjunto de actividades que visam o bem-estar físico e mental.

Yoga para grávidas - citação

“Embora o Yoga no geral crie espaço para o bebé dentro do corpo da mulher, o Yoga pré-natal cria espaço para o bebé na sua mente.”

Sparrowe (2002)

 

Linda Sparrowe é escritora e professora de yoga, com raízes profundas no Yoga, Vedas, Sanskrito e na saúde da mulher, tendo já vários livros publicados.

Dia da Amizade

 

"Árvore plantada com amor ninguém derruba. Uma verdadeira amizade, também.
Quem planta árvores cria raízes. Quem cultiva amizades também." 

Provérbio Chinês

"A amizade é um caminho que desaparece se não pisado constantemente." 

Provérbio Africano

"Quando se caminha ao lado de um amigo, um quilômetro tem dez passos." 

Provérbio Russo

""A amizade verdadeira desce abaixo das raízes ou se eleva acima das estrelas""

Provérbio Português

"Fui ao lugar onde nasci e perguntei: Meus amigos, onde estão?
 E o eco respondeu: Onde estão?" 

Provérbio Árabe

"O vitorioso tem muitos amigos; o vencido, bons amigos."

Provérbio Mongol

E eu, modestamente digo, se agirmos com o coração só teremos amigos! Bom Dia da Amizade.

os famosos e o yoga

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sabia que esta menina, conhecida modelo que dá pelo nome de Angel Miranda Kerr (AMK), pratica yoga há mais de 10 anos?

A ver pela forma que apresenta, bem que pode servir de incentivo a muitos indecisos sobre a prática regular do yoga. Mas não será somente a forma física que a faz praticar yoga há uma década, senão leia o que ela respondeu à pergunta feita pelo site mindbodygreen (mbg):

 

(mbg) Can you tell us a bit more about your yoga and meditation practice? 

 

(AMK) I have been practicing yoga for over a decade now and it is a very important part of my life. It doesn't matter where I am or what I am doing, yoga gives me the opportunity to switch off and focus entirely on my body and my breath. Yoga allows me to meditate and reflect on what's important in my life. It is also great for core strength and maintaining agility.
I practiced yoga during my entire pregnancy (she gave birth naturally - 27 hours of labor and no drugs!) and I hope to practice for the rest of my life.

 

Fonte: http://www.mindbodygreen.com

 

NAMASTE