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PREMA YOGA

Estúdio em Oeiras para a prática de yoga e de outras actividades que visam o bem-estar físico e mental.

Estúdio em Oeiras para a prática de yoga e de outras actividades que visam o bem-estar físico e mental.

Jornadas de Yoga - Tomo 2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Alusivas ao tema "Da Gestação à Libertação", decorrem hoje e amanhã no Museu do Oriente, em Lisboa, as segundas Jornadas de Yoga, evento da inteira responsabilidade do órgão máximo do yoga em Portugal, a Federação Portuguesa de Yoga. Com um programa recheado de temas de grande interesse a cargo de conferencistas convidados, muitas e variadas serão certamente as matérias a debater num evento que se espera possa ser de esclarecimento e reflexão sobre a prática do yoga em Portugal em pleno século XXI. Pessoalmente, estarei presente amanhã, sábado, dia 22, entre as 10h30 e as 11h15, para falar um pouco sobre o tema «O Yoga e as Crianças». Apareçam!

 

NAMASTÉ

Yoga = vida saudável



 

 

 

 

 

 

«Está comprovado cientificamente que (...) o ioga reduz a ansiedade, daí que recomende aos meus doentes a sua prática, pois aumenta a sua qualidade de vida e consegue fazer com que se desliguem dos problemas do quotidiano que o organismo vê como uma ameaça».

Quem o diz é Manuel Carrageta, presidente da Fundação Portuguesa de Cardiologia. Veja que mais defende este cardiologista e as explicações por ele dadas sobre os benefícios desta disciplina em http://saude.sapo.pt/saude-medicina/medicina-natural/artigos-gerais/ioga.html

 

NAMASTÉ

Yoga? Just do it!

 

 

 

 

 

 

 

 

Hoje deixo-vos aqui algumas citações que vos podem inspirar na prática do vosso yoga. Espero que sirvam de tónico, agora que se prepara um novo ano de actividade.

 

1. "If you want the rainbow, then you must have the rain." ~ Annette Hanshaw
 
2.  "You cannot do yoga. Yoga is your natural state. What you can do are yoga exercises, which may reveal to you where you are resisting your natural state." ~ Sharon Gannon
 
3. "Remember, it doesn’t matter how deep into a posture you go – what does matter is who you are when you get there." ~ Max Strom
 
4. "You were born with wings. Why prefer to crawl through life?" ~ Rumi 
 
5. "Yoga is almost like music in a way; there's no end to it." ~ Sting
 
6. "If I'm losing balance in a pose, I stretch higher and God reaches down to steady me. It works every time, and not just in yoga." ~Terri Guillemets
 
7. "In the practice of tolerance, one's enemy is the best teacher." ~ Dalai Lama
 
8. "When you realize how perfect everything is you will tilt your head back and laugh at the sky." ~Buddha
 
9. "Anyone who practices can obtain success in yoga but not one who is lazy. Constant practice alone is the secret of success." ~ Svatmarama
 
10. "If your compassion does not include yourself, it is incomplete." ~ Jack Kornfield
 
Fonte: http://www.mindbodygreen.com
 
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