Yoga para Crianças - “Olá Verão, olá Sol, olá Yoga”

6 De Julho, Sábado, das 10h30 às 11h30

O primeiro Sábado de Julho acolhe a nossa tradicional aula mensal de Yoga para Crianças, desta vez dedicada à estação que agora começou, o Verão. Por isso, crianças e respectivos acompanhantes estão convidados a cumprimentarem o Verão, o Sol e o Yoga com um enorme OLÁ!

Mais uma vez a aula estará a cargo de Ana Costa Pereira, professora de Yoga formada pela Federação Portuguesa de Yoga e pela Birthlight (UK) nas áreas de yoga na gravidez, pós-parto, crianças e bebés.

As crianças deverão vir acompanhadas de um adulto, que não necessita de ser o pai ou a mãe, poderá ser o avô, a avó, um tio... e ambos deverão trazer roupa confortável para a prática e meias antiderrapantes.

Para crianças entre 1 e 8 anos, a aula terá a duração de 1 hora e um custo de:

• Adulto + Criança = 8 euros

• 2 Adultos + Criança = 12 euros

• Adulto + 2 Crianças = 14 euros       

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Nota: A realização do evento está sujeito a um número mínimo de 3 inscrições.

A inscrição só é considerada válida mediante envio do comprovativo do pagamento para mypremayoga@gmail.com até ao dia 4 de Julho 2013.

O pagamento deverá ser feito por transferência bancária para o NIB - 0007 0003 00240450005 69. Obrigado.

Para mais informações, contacte os telefones 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) ou o e-mail: mypremayoga@gmail.com

A cargo do Professor Amândio Figueiredo, presidente da Federação Portuguesa de Yoga e da Associação Portuguesa de Ayurveda, este workshop pretende, através de uma dupla vertente, teórica e prática, dar a conhecer os benefícios de uma alimentação Ayurveda e suas consequências no bem-estar de cada um de nós. Durante cerca de 3 horas, serão aprofundados os temas:

• Preparação do Ghee (manteiga clarificada);

• Introdução ao Ayurveda;

• Os 6 sabores na alimentação;

após os quais terá lugar um pequeno lanche à base de chá tridóshico e de Ghee, previamente confeccionado.

O workshop tem um preço de 30€/pessoa e inclui pequeno lanche.

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Nota: A realização do evento está sujeito a um número mínimo de 5 inscrições.

A inscrição só é considerada válida mediante envio do comprovativo do pagamento para mypremayoga@gmail.com até ao dia 13 de Junho de 2013.

O pagamento deverá ser feito por transferência bancária para o NIB - 0007 0003 00240450005 69.

Para mais informações, contacte os telefones 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) ou o e-mail: mypremayoga@gmail.com

NAMASTÉ