27 Dezembro 2013

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

“YOGA JÚNIOR” (a partir dos 6 anos), por: Ana Pereira*

Com a entrada do novo ano, são também algumas as novas actividades que vão encontrar no Prema Yoga. E entre elas está o “Yoga Júnior”. Aulas de yoga específicas para crianças a partir dos 6 anos de idade e, por isso mesmo, adequadas a crianças mais velhas. Aqui cada criança prescinde da companhia do adulto e fica na aula para aplicar mais conscientemente a sua aprendizagem anterior e evoluir no sentido de melhor viver em sociedade, sempre com respeito pela natureza, pelos animais e pelos outros. Da mesma forma que aperfeiçoam a respiração e a coordenação desta com os movimentos, desenvolvem a concentração e o relaxamento através de ferramentas que serão muito úteis no seu dia-a-dia, melhorando dessa forma a sua concentração e aprendizagem.

 

*Ana Pereira é formada nas áreas de yoga para adultos, gravidez, pós parto, crianças e bebés pela Federação Portuguesa de Yoga e pela Birthlight (UK).

 

Informações: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 14:43

27 Dezembro 2013

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

“YOGA EM FAMÍLIA”, por: Ana Pereira*

Com a entrada do novo ano, são também algumas as novas actividades que podem encontrar no Prema Yoga. E entre elas está o “Yoga em Família”. Divertidas aulas de yoga para crianças dos 2 aos 9 anos que, acompanhadas dos país, avós, tios, e através de histórias, músicas, jogos e do relaxamento, queiram passar uma manhã diferente com muito yoga, animação e na companhia de quem mais gostam.

 

*Ana Pereira é formada nas áreas de yoga para adultos, gravidez, pós parto, crianças e bebés pela Federação Portuguesa de Yoga e pela Birthlight (UK).

 

Informações: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 11:08

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