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PREMA YOGA

"YOGA JÚNIOR" (a partir dos 6 anos) – 11 JANEIRO • SÁBADO • 11H30 – 12H15

 

"YOGA JÚNIOR" (a partir dos 6 anos) – 11 Janeiro • Sábado • 11h30 – 12h15, por: Ana Pereira*

O espaço Prema Yoga e a professora de yoga Ana Pereira* inauguram as aulas de Yoga Júnior, especificamente vocacionadas para crianças a partir dos 6 anos de idade. Aqui cada criança prescinde da companhia do adulto e fica na aula para aplicar mais conscientemente a sua aprendizagem anterior e evoluir no sentido de melhor viver em sociedade, sempre com respeito pela natureza, pelos animais e pelos outros. Da mesma forma que aperfeiçoam a respiração e a coordenação desta com os movimentos, desenvolvem a concentração e o relaxamento através de ferramentas que serão muito úteis no seu dia-a-dia, melhorando dessa forma a sua concentração e aprendizagem.

 

Nas aulas de Yoga Júnior, as crianças trabalham:

• Consciência corporal; 

• Consciência da respiração;

• Sentimentos e como "colorir" as emoções; 

• Relaxamento através da visualização; 

• Respeito pela natureza / animais / planeta;

• Consciencialização de Valores Sociais.

 

As crianças devem trazer roupa confortável para a prática e meias antiderrapantes.

 

Para crianças a partir dos 6 anos

Valor: 1 Criança = 8€ • 2 Crianças = 14€

 

Informações: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com

 

*Ana Pereira é formada nas áreas de yoga para adultos, gravidez, pós parto, crianças e bebés pela Federação Portuguesa de Yoga e pela Birthlight (UK).

 

Nota: A realização do evento está sujeito a um número mínimo de 3 inscrições. A inscrição só é considerada mediante envio do comprovativo do pagamento para mypremayoga@gmail.com até ao dia 10 de Janeiro de 2014. O pagamento deverá ser feito por transferência bancária para o NIB - 0007 0003 00240450005 69

 

NAMASTÉ