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PREMA YOGA

“À CONVERSA COM ONDINA, seguida de MEDITAÇÃO” - 5 JULHO • SÁBADO • 16h30

 

“À CONVERSA COM ONDINA, seguida de MEDITAÇÃO”, por: Ondina Viana*

5 JULHO | SÁBADO | 16h30 - 18h30 | 8€

TEMA: “O PODER”

 

A Meditação é conhecida por ser uma técnica efetiva para lidar não só com a depressão, mas com tudo o que é mau e negativo. Vivemos num mundo extremamente confuso e conturbado, ideal para deixar qualquer um emocionalmente atormentado. A melhor maneira de lidar com essa situação, de modo a dar a volta por cima, é começar a meditação o quanto antes e, de preferência, numa base diária. Participem nesta sessão com Ondina Viana no Prema Yoga e dêem assim o primeiro passo rumo ao bem-estar do vosso corpo e mente.

 

Inscrições: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com

 

*Ondina Viana é professora de Yoga da Federação Portuguesa de Yoga e praticante há mais de 30 anos.

 

ATENÇÃO: NOVO NIB - 0010 0000 51177110001 55

 

O custo da sessão é de 8€ e de modo a garantirem a presença os interessados devem proceder ao pagamento por transferência bancária para o NIB - 0010 0000 51177110001 55 e enviar o respectivo comprovativo para mypremayoga@gmail.com até ao dia 4 de Julho. A sessão está sujeita a um número mínimo de 5 inscrições.

 

NAMASTÉ

“YOGA EM FAMÍLIA” (dos 2 aos 9 anos) - 5 JULHO • SÁBADO • 10H30

 

“YOGA EM FAMÍLIA” (dos 2 aos 9 anos), por Ana Pereira*

5 JULHO • SÁBADO • 10H30 – 11H15

 

Mais um Sábado, mais um “Yoga em Família” no Prema Yoga. Divertidas aulas de yoga para crianças dos 2 aos 9 anos que, devidamente acompanhadas de um adulto (pai, mãe, avó, tio…), e através de histórias, músicas, jogos e relaxamento, terão assim a oportunidade de usufruir de uma manhã de sábado diferente e totalmente dedicada ao yoga.

Crianças e adultos deverão trazer roupa confortável para a prática e meias antiderrapantes.

 

1 Adulto + 1 Criança = 8€

2 Adultos + 1 Criança = 12€

1 Adulto + 2 Crianças = 14€

 

* Ana Pereira é formada nas áreas de yoga para adultos, gravidez, pós parto, crianças e bebés pela Federação Portuguesa de Yoga e pela Birthlight (UK).

 

ATENÇÃO: NOVO NIB - 0010 0000 51177110001 55

 

Nota: A realização do evento está sujeito a um número mínimo de inscrições. A inscrição só é válida mediante pagamento por transferência bancária para o NIB - 0010 0000 51177110001 55 e envio do respectivo comprovativo para mypremayoga@gmail.com até ao dia 4 de Julho de 2014.

 

NAMASTÉ