17 Fevereiro 2015

aula2hyoga.jpg

 

NUMA AULA DE YOGA DE DUAS HORAS TEM O DOBRO DO TEMPO PARA DESCOBRIR MAIS SOBRE A RESPIRAÇÃO E A SUA INTERACÇÃO COM CADA UMA DAS ÂSANAS.

TEM O DOBRO DO TEMPO PARA SE IR APERCEBENDO DA SUA EVOLUÇÃO NO TAPETE.

TEM O DOBRO DO TEMPO PARA PRATICAR E ATENTAR NESSA MESMA PRÁTICA.

NUMA AULA DE YOGA DE DUAS HORAS TEM, POR TUDO ISTO, O DOBRO DO PRAZER.

 

PRÓXIMO DOMINGO, 22 FEVEREIRO das 10h às 12h no Prema Yoga não perca DUAS HORAS DE YOGA, O DOBRO DO PRAZER” pelo professor Mário Moreira (formado pela Federação Portuguesa de Yoga).

 

• Alunos Prema Yoga (PY): 10€ • Não alunos PY: 12€

 

Nota: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, formalize a respectiva inscrição mediante pagamento por transferência bancária para o NIB - 0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com até ao dia 20 de Fevereiro de 2015. Em caso de não comparência ao evento o cliente tem direito ao reembolso de 50% do valor total da inscrição.

 

Qualquer esclarecimento adicional, por favor contacte: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) ou e-mail: mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 21:00

17 Fevereiro 2015

CARTAZ MEDIT METTA C.jpg

 

SESSÕES DE MEDITAÇÃO METTA BHAVANA, por Mafalda Almeida*

18 FEVEREIRO • QUARTA-FEIRA • 5€ / SESSÃO

HORÁRIOS: 11h às 12h • 19h30 às 20h30

 

Metta Bhavana, ou prática do Desenvolvimento do Amor Incondicional, é uma das formas mais antigas de meditação budista e que vem sendo transmitida ininterruptamente há mais de 2500 anos.

A prática ajuda-nos a cultivar activamente estados emocionais positivos em relação a nós mesmos e aos outros, de modo a tornarmo-nos mais pacientes, gentis, receptivos e compassivos.

É parte de uma série de quatro práticas meditativas que levam ao surgimento do amor incondicional, da compaixão (a empatia com o sofrimento dos outros), da alegria solidária (alegrar-se com o bem-estar e felicidade dos outros) e da equanimidade (a aceitação paciente tanto da alegria quanto do sofrimento, para nós mesmos e para os outros).

A meditação do amor incondicional é a prática básica desta série de meditações.

Esta prática de meditação, que conduz à realização da compaixão, é central no budismo, ao ponto do próprio Dalai Lama ter afirmado que “A minha religião é a bondade.”

À sua disposição no Prema Yoga, pela mão de Mafalda Almeida.

 

* Mafalda Almeida é a mentora do Projecto "Sentimento de Si" -  Meditação com Grávidas e Adultos.

 

Nota: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, por favor formalize a respectiva inscrição mediante pagamento por transferência bancária para o NIB - 0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com até ao dia 17 de Fevereiro de 2015.

Em caso de não comparência ao evento o cliente tem direito ao reembolso de 50% do valor total da inscrição.

 

Qualquer esclarecimento adicional, por favor contacte: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) ou email: mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 16:45

17 Fevereiro 2015

yogafamília.jpg

 

YOGA EM FAMÍLIA (15 meses aos 9 anos), por Ana Pereira*

21 FEVEREIRO • SÁBADO • 10h30 – 11h15

 

Com o Carnaval ainda bem fresquinho nas nossas memórias, esta aula de “Yoga em Família” do Prema Yoga só podia ser-lhe dedicada. Por isso, atenção a toda a família: venham mascarados e preparem-se para desfilar algumas posturas alegóricas numa hora que se prevê de grande folia e animação. Mais um momento especial em que todos irão receber e partilhar dos benefícios de uma saudável prática de yoga em conjunto.

Crianças e adultos deverão trazer, junto com a máscara, meias antiderrapantes.

 

  • 1 Adulto + 1 Criança = 8€
  • 2 Adultos + 1 Criança = 12€
  • 1 Adulto + 2 Crianças (irmãos) = 14€

 

* Ana Pereira é formada nas áreas de yoga para adultos, gravidez, pós parto, crianças e bebés pela Federação Portuguesa de Yoga e pela Birthlight (UK).

 

Nota: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, por favor formalize a respectiva inscrição mediante pagamento por transferência bancária para o NIB - 00100000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com até ao dia 20 de Fevereiro de 2015. Em caso de não comparência ao evento o cliente tem direito ao reembolso de 50% do valor total da inscrição.

 

Qualquer esclarecimento adicional, por favor contacte: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) ou email: mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 14:30

17 Fevereiro 2015

semanaPY_16-22Fev.jpg

 

Terceira semana de Fevereiro e esta bem preenchida de actividades extra, às quais se juntam os horários diários que perfazem a nossa oferta de bem-estar a vós dedicada.

Agendem as vossas preferências e reservem atempadamente o vosso lugar em cada uma delas, pois como sabem todos os eventos estão sujeitos a um limite mínimo e máximo de participantes. As inscrições devem ser efectuadas através de pagamento por transferência bancária para o NIB - 0010 0000 51177110001 55 com envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com até 2 dias antes da data de realização do respectivo evento*.

 

Como de costume, cá estaremos para vos dar as boas-vindas. Até lá, boas escolhas e melhores práticas.

 

NAMASTÉ

 

* Em caso de não comparência ao evento o cliente tem direito ao reembolso de 50% do valor total da inscrição.

publicado por Prema Yoga às 11:00

Fevereiro 2015
Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab

1
2
3
4
5
6
7

8
9
12
13
14

15
16
19
20
21

22
23
25
26
27
28


Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

subscrever feeds
Prema = Amor / Yoga = União : União entre o bem-estar físico e mental, rumo à conquista do equilíbrio e da serenidade.

ver perfil

seguir perfil

11 seguidores

facebook
pesquisar
 
NetworkedBlogs