18 Fevereiro 2015

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SEMINÁRIO VIVER NÍVEL 1 – SEMINÁRIO DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL, por Associação Viver

27 E 28 FEVEREIRO E 1 DE MARÇO, no Prema Yoga, em Oeiras.

 

Todos somos capazes de identificar etapas, ciclos nas nossas vidas, a vida em si mesma é composta por uma sucessão de fases, infância, juventude, maturidade, velhice e morte, tudo tem um início, meio e fim, nada escapa à passagem do tempo. Para muitos de nós, os últimos anos foram anos de desafios, de crises, contrariedades, desencontros, mudanças, de dor, mas também de superação, abertura, aceitação, transformação, crescimento pessoal e espiritual. Chegámos até aqui, cansados, talvez ainda insistamos em carregar na bagagem algo que por medo ou falta de confiança temos dificuldade em libertar, mas quando escutamos a nossa voz interior, sabemos que é tempo de voar, de libertar as amarras e de arriscar. Muitos de nós fizemos grande parte do trabalho nos últimos anos, encarámos de frente os nossos medos, corajosamente lidámos com as adversidades, aventurámos-nos pelo desconhecido, mudámos de trabalho, de país, cidade, de parceiro, ... adquirimos uma nova maturidade e estamos prontos para trilhar um novo caminho. 

Seja qual for a fase em que cada um de nós se encontra, este é o tempo para voar, o momento de descolar, mas para isso temos que ter um plano de voo, precisamos saber onde queremos chegar.

O novo Seminário VIVER, nível 1, que vamos realizar no último fim-de-semana do fevereiro, nas instalações da PremaYoga em Oeiras, é um presente que queremos oferecer a todos os que querem voar, recuperar o tempo perdido, dar um impulso positivo à sua vida. A nossa promessa é que neste Seminário vamos dar os recursos para que construa o seu novo futuro com otimismo em bases firmes, para uma vida mais plena e naturalmente mais feliz.

E para que a mudança coletiva se opere, a todos vos pedimos que divulguem as nossas iniciativas através do passa-palavra a todos os vossos amigos, familiares, colegas e conhecidos ou por via das redes sociais.

 

HORÁRIOS

  • Sexta, 27 de Fevereiro - das 19h às 21h
  • Sábado, 28 de Fevereiro - das 9h às 20h
  • Domingo, 1 de Março – das 9h às 17h

OBJECTIVOS

  • Aperceber-se da sua própria realidade (quem tenho sido / o porquê do meu passado);
  • Descobrir qual o propósito da sua realidade (quem quero ser / qual a minha missão);
  • Construir o seu PRESENTE e aprender a VIVER uma vida cada vez mais consciente, plena e enriquecedora.

METODOLOGIA

As matérias são apresentadas de forma prática, dinâmica e vivencial, o que o levarão a encontrar as suas próprias respostas. As matérias e os processos do SEMINÁRIO VIVER estão encadeados e seguem uma sequência lógica pelo que é essencial estar presente todos os dias do seminário e participar a 100% em todos os processos.

Este seminário é gratuito, tendo sido assegurado pelos participantes do seminário anterior. Fica à consideração de cada participante neste seminário um eventual contributo para que outras pessoas também possam participar num futuro seminário.

 

INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES (Data limite 22 de Fevereiro com envio da ficha de inscrição preenchida):

As fichas de inscrição devem ser solicitadas por email, preenchidas e devolvidas impreterivelmente até à data limite de 22 de fevereiro e serão registadas por ordem de chegada. Dado que o número de participantes está limitado à capacidade da sala, aconselhamos a não deixar para o último dia o envio da ficha de inscrição.

  • 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com
  • 963056556 (Paula Pinto) / 914915857 (Cristina Alves) / aviver.lisboa@gmail.com/http://aviverportugal.pt.to

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 21:00

18 Fevereiro 2015

PROMO APERF YOGA II.jpg

 

SESSÃO DE APERFEIÇOAMENTO DO YOGA, por Ondina Viana*

22 FEVEREIRO | DOMINGO | 16h30 - 19h

 

Nestas sessões, dirigidas essencialmente a alunos de yoga já com alguma prática (mais de um ano) e professores, Ondina Viana pretende transmitir conhecimento extra nas mais diversas áreas, com uma outra disponibilidade de tempo não possível numa aula normal. Participem, tragam as vossas dúvidas e aprendam um pouco mais sobre:

  • RESPIRAÇÃO, e como ela pode ser de grande utilidade em qualquer situação.
  • POSTURAS, suas variantes, aperfeiçoamentos, compreender as alterações que cada postura proporciona ao corpo, a respiração e a mente, havendo tempo para que cada aluno possa corrigir o outro.
  • CORPO E MENTE.

 

* Ondina Viana é professora de Yoga da Federação Portuguesa de Yoga e praticante há mais de 30 anos.

 

VALOR TRIMESTRAL (1 Sessão/Mês): 45€

 

Nota: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, formalize a respectiva inscrição mediante pagamento por transferência bancária para o NIB - 0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com até ao dia 20 de Fevereiro de 2015. Em caso de não comparência ao evento o cliente tem direito ao reembolso de 50% do valor total da inscrição.

 

Qualquer esclarecimento adicional, por favor contacte: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) ou e-mail: mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 17:30

18 Fevereiro 2015

yogajunior.jpg

 

YOGA JÚNIOR (a partir dos 6 anos), por Ana Pereira*

21 FEVEREIRO • SÁBADO • 11h30 – 12h15

 

Nas aulas de “Yoga Júnior” do Prema Yoga promovemos o trabalho infantil e não temos receio de o dizer. Aqui cada criança trabalha o MOVIMENTO, o EQUILÍBRIO, a CONCENTRAÇÃO, a FLEXIBILIDADE, o RELAXAMENTO, e tudo através de jogos e exercícios imaginativos, como o cão, o gato ou o guerreiro. Com este trabalho, as crianças melhoram a sua APRENDIZAGEM por via de FERRAMENTAS que serão muito úteis no seu dia-a-dia. E são muito mais felizes assim.

 

• 1 Criança = 8€ • 2 Crianças (irmãos) = 14€

 

* Ana Pereira é formada nas áreas de yoga para adultos, gravidez, pós parto, crianças e bebés pela Federação Portuguesa de Yoga e pela Birthlight (UK).

 

Nota: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, por favor formalize a respectiva inscrição mediante pagamento por transferência bancária para o NIB - 0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com até ao dia 20 de Fevereiro de 2015.

Em caso de não comparência ao evento o cliente tem direito ao reembolso de 50% do valor total da inscrição.

 

Qualquer esclarecimento adicional, por favor contacte: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) ou email: mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 10:30

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