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PREMA YOGA

Estúdio em Oeiras para a prática de Hatha Yoga e de outras actividades que visam o bem-estar físico e mental.

Estúdio em Oeiras para a prática de Hatha Yoga e de outras actividades que visam o bem-estar físico e mental.

MEDITAÇÃO GUIADA METTA BHAVANA - 4 ABRIL • SEGUNDA-FEIRA • 11H • 19H45

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MEDITAÇÃO GUIADA METTA BHAVANA, por Mafalda Almeida*

4 ABRIL • SEGUNDA-FEIRA 11h às 12h • 19h45 às 20h45 • 6€ / SESSÃO

 

Metta, ou bondade amorosa, é o sentimento de amor universal que permite a todos os seres a experiência da felicidade. Trata-se de um estado de espírito, o qual pode ser desenvolvido através da prática desta meditação, também conhecida como Metta Bhavana, que significa “cultivar a bondade amorosa". Quais agricultores da bem-querença, o cultivo desta bondade amorosa é um dos maiores presentes que podemos oferecer a nós mesmos e aos outros, pois além de criar um karma muito bom e poderoso vai permitir que cada um irradie felicidade e boa vontade para todos. E se o mundo precisa hoje, mais do que nunca, deste género de sentimentos. Juntem-se ao grupo dos que querem o bem, participando nestas sessões de Metta Bhavana do Prema Yoga com Mafalda Almeida.

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, por favor formalize a respectiva inscrição mediante pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO. Em caso de não comparência ao evento o cliente tem direito ao reembolso de 50% do valor total da inscrição.

 

* Mafalda Almeida é Mindfulness Facilitator & Bloomer, responsável e mentora pelos Projectos "Sentimento de Si" - Meditação com Grávidas e Adultos, e “Bloom”, Meditação para empresas.

 

NAMASTÉ

WORKSHOP "COMO RENTABILIZARES AS TUAS LEITURAS" - 2 ABRIL • SÁBADO • 15H

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2 ABRIL • SÁBADO 15H ÀS 18H • 50€ / PESSOA

WORKSHOP "COMO RENTABILIZARES AS TUAS LEITURAS", por César Ferreira*

Para Jovens e Adultos

 

A leitura sempre fez parte da nossa vida e nela reconhecemos as inúmeras vantagens que nos trouxe e continua a trazer ao nosso desenvolvimento pessoal.

Quanto mais formos capazes de rentabilizar o que lemos, mais impacto a leitura terá na nossa vida. Quer por uma questão de aprendizagem ou instrução, quer por uma questão de lazer, tudo depende da capacidade de temos em apreender e aplicar  o que lemos.

Pensado especialmente para quem ambiciona atingir melhores resultados com as suas leituras, este workshop irá facilitar o sucesso da leitura através de um conjunto de técnicas e ferramentas de rentabilização.

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, por favor formalize a respectiva inscrição mediante pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO.

 

* César Ferreira é Reading Coach, cofundador da WIPIREADS (catálogo social que ajuda as pessoas a atingir o sucesso através da leitura) e certificado em Storytelling pela James McSill, Ltd. 

 

NAMASTÉ