Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

PREMA YOGA

Estúdio em Oeiras para a prática de Hatha Yoga e de outras actividades que visam o bem-estar físico e mental.

Estúdio em Oeiras para a prática de Hatha Yoga e de outras actividades que visam o bem-estar físico e mental.

MEDITAÇÃO - 21 NOVEMBRO • SEGUNDA-FEIRA • 18H30

C MEDIT NINI 2.jpg

 

21 NOVEMBRO • SEGUNDA-FEIRA 18H30

MEDITAÇÃO, por Ondina Viana*

 

Adicionem a Meditação às vossas vidas e sintam a diferença no modo como passam a olhar, enfrentar, desfrutar cada novo dia e tudo aquilo que ele traz, seja de bom seja de menos bom. A Meditação, na vertente budista que aqui praticamos, traz imensos benefícios ao nosso estado psíquico e físico. A concentração centra-se na respiração de modo a esvaziar a mente dos pensamentos do dia-a-dia, permitindo desse modo descansar o cérebro e através do silêncio gerado encontrar o nosso conhecimento e assim aprofundar a paz interior.

 

VALOR: MÊS = 25€ / Sessão Avulso = 8€

 

INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

* Ondina Viana é professora da Federação Portuguesa de Yoga, praticante de Yoga e de Meditação há mais de 30 anos.

 

NAMASTÉ

YOGA CRIANÇAS (AULA COMEMORATIVA DO DIA NACIONAL DO PIJAMA E DO DIA INTERNACIONAL DOS DIREITOS DA CRIANÇA) - 21 NOVEMBRO • SEGUNDA-FEIRA • 17H30

YOGA FAMILIA PIJAMA.jpg

 

21 NOVEMBRO • SEGUNDA-FEIRA • 17H30

YOGA CRIANÇAS (2 aos 9 anos), por Andreia Correia*

AULA COMEMORATIVA DO DIA NACIONAL DO PIJAMA E DO DIA INTERNACIONAL DOS DIREITOS DA CRIANÇA

 

CONVIDAMOS OS NOSSOS ALUNOS, E RESPECTIVOS PAIS, A VIREM DE PIJAMA E A CONTRIBUIREM PARA A RECOLHA DE BENS PARA O CENTRO DE ACOLHIMENTO TEMPORÁRIO CASA DA ENCOSTA (CRESCER SER), DE CARCAVELOS.

No próximo dia 21 comemora-se o Dia Nacional do Pijama, bem como o Dia Internacional dos Direitos da Criança. E um desses direitos é precisamente o de todas as crianças, sem excepção, poderem crescer no seio de uma família que as ame e acarinhe. Por isso, vamos vestir o uniforme oficial deste dia, o pijama, e fazer yoga por essas crianças! E quem possa, é importante também contribuir para a recolha de bens que estaremos a fazer para o Centro de Acolhimento Temporário Casa da Encosta (Crescer Ser), de Carcavelos, que tem como objectivo acolher 12 crianças dos 0 meses aos 12 anos de idade vítimas de maus-tratos e perspetivar com elas e suas famílias o seu projecto de vida e a sua autonomia. Contamos com todos vós!

 

• POR DONATIVO (em dinheiro ou em bens não perecíveis)
Veja aqui http://www.crescerser.org/…/asnossascasas/casadaencosta.aspx a LISTA DE PRODUTOS com que pode contribuir para esta associação.

 

Para além do pijama, crianças e adultos deverão trazer meias antiderrapantes.

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, deverá fazer a respectiva INSCRIÇÃO EM: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

* Andreia Correia possui o Curso de Formação de Yoga para Crianças da FPY.

 

NAMASTÉ