PREMA YOGA

14 JUNHO • QUARTA-FEIRA • 10H ÀS 10H45:

AULAS DE YOGA NO PARQUE DOS POETAS - ADULTOS

SEMANALMENTE À QUARTA-FEIRA: “YOGA COM OS POETAS” (Fase 3, Edifício “Templo da Poesia” - Rua São Salvador da Baía, 2784-501, Oeiras)

HORÁRIOS DE OUTRAS AULAS:

• YOGA ADULTOS: 19H
• YOGA FAMÍLIA/CRIANÇAS (a partir dos 2 anos): 18H

VALOR: 

• Aulas de Adultos - 3€ / participante
• Aulas de Crianças - 3€ / criança (o adulto é convidado)

INSCRIÇÕES: No edifício “Templo da Poesia”.

INFORMAÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

NOTA: Para todas as idades sugere-se o uso de roupa confortável para a prática de exercício físico, bem como tapete e/ou toalha.

NAMASTÉ

14 JUNHO • QUARTA-FEIRA • 18H ÀS 18H30:

AULAS DE YOGA NO PARQUE DOS POETAS – FAMÍLIA/CRIANÇAS (a partir dos 2 anos)

SEMANALMENTE À QUARTA-FEIRA: “YOGA COM OS POETAS” (Fase 3, Edifício “Templo da Poesia” - Rua São Salvador da Baía, 2784-501, Oeiras)

HORÁRIOS DE OUTRAS AULAS:

• YOGA ADULTOS: 10H e 19H

VALOR: 

• Aulas de Crianças - 3€ / criança (o adulto é convidado)
• Aulas de Adultos - 3€ / participante

INSCRIÇÕES: No edifício “Templo da Poesia”.

INFORMAÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

NOTA: Para todas as idades sugere-se o uso de roupa confortável para a prática de exercício físico, bem como tapete e/ou toalha.

NAMASTÉ

SEMANALMENTE À SEGUNDA-FEIRA DAS 18H30 ÀS 19H30:

MEDITAÇÃO, por Ondina Viana*

Para se chegar à prática diária da meditação, e com isso usufruir de todos os benefícios daí resultantes, nada como começar uma vez por semana. Esse é o ponto de partida da professora Ondina Viana, que nestas sessões semanais de meditação, na vertente budista que aqui praticamos, vos conduz pelos caminhos da meditação e das mais valias que esta proporciona a tantos níveis do vosso corpo e, essencialmente, da mente.

MENSALIDADE: 25€

INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

* Ondina Viana é professora da Federação Portuguesa de Yoga e praticante de Yoga e de Meditação há mais de 30 anos.

NAMASTÉ