31 Julho 2018

PROMO MASSAGENS PY.jpg 

 

MASSAGENS NO PREMA YOGA NO MÊS DE AGOSTO

 

Como sabem, o Prema Yoga faz uma pausa durante o mês de Agosto.

No entanto, certas actividades continuam a funcionar, entre elas algumas massagens e terapias, as quais, como sempre, poderão ser agendadas/marcadas através dos nossos contactos habituais.

 

MARCAÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com

 

Boas férias!

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 16:30

30 Julho 2018

yoga agosto 2018.jpg

 

AULAS DE YOGA PARA ADULTOS NO MÊS DE AGOSTO

=== ÚLTIMAS VAGAS! ===

 

HORÁRIOS:

• SEGUNDAS E QUINTAS • 10h • 18h30 • 19h30

 

VALORES:

• Quinzena (2x / semana) = 28€

• Mensalidade (2x / semana) = 38€

 

1ª Quinzena - 1 a 18 de Agosto
2ª Quinzena - 19 a 31 de Agosto
 

A prática é igualmente aberta a quem não seja aluno do Prema Yoga e, neste caso, quer à mensalidade quer à quinzena acrescem 4€.

 

ATENÇÃO: A vaga no horário pretendido está dependente da ordem de chegada das inscrições, as quais devem ser feitas através dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 11:15

27 Julho 2018

YOGA PARQUE POETAS 2018 (1).jpg

 

29 JULHO • DOMINGO • 18H:

AULAS DE YOGA PARA ADULTOS NO PARQUE DOS POETAS

 

Até final de Setembro, desfrutem todos os domingos no Parque dos Poetas das aulas de yoga para adultos que o Prema Yoga vos proporciona. Mais saúde e bem-estar ao ar livre.

 

DONATIVO 5€

 

INSCRIÇÕES E INFORMAÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

Sugere-se o uso de roupa confortável para a prática de exercício físico, bem como tapete e/ou toalha.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 11:00

20 Julho 2018

YOGA PARQUE POETAS 2018 (1).jpg

 

22 JULHO • DOMINGO • 18H:

AULAS DE YOGA PARA ADULTOS NO PARQUE DOS POETAS

 

Até final de Setembro, desfrutem todos os domingos no Parque dos Poetas das aulas de yoga para adultos que o Prema Yoga vos proporciona. Mais saúde e bem-estar ao ar livre.

 

DONATIVO 5€

 

INSCRIÇÕES E INFORMAÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

Sugere-se o uso de roupa confortável para a prática de exercício físico, bem como tapete e/ou toalha.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 16:00

13 Julho 2018

YOGA PARQUE POETAS 2018 (1).jpg

 

15 JULHO • DOMINGO • 18H:

AULAS DE YOGA PARA ADULTOS NO PARQUE DOS POETAS

 

Até final de Setembro, desfrutem todos os domingos no Parque dos Poetas das aulas de yoga para adultos que o Prema Yoga vos proporciona. Mais saúde e bem-estar ao ar livre.

 

DONATIVO 5€

 

INSCRIÇÕES E INFORMAÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

Sugere-se o uso de roupa confortável para a prática de exercício físico, bem como tapete e/ou toalha.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 11:00

10 Julho 2018

PROMO MED JULHO 2018.jpg

 

SESSÃO DE MEDITAÇÃO GUIADA MINDFULNESS POR DONATIVO

 

Aceite este que, muito provavelmente, é um dos maiores desafios nos tempos que correm e experimente Ser e Estar, aqui e agora. Trazer a atenção de forma consciente para a experiência do momento presente, tal como ele é. Isso permite-nos “desligar o botão” de tudo o que é externo, trazendo-nos a nós, ao nosso centro. Esta atitude promove a tranquilidade, desacelera a mente, contribuindo para um bem-estar geral que pode ser atingido num curto espaço de tempo.

 

Realização sujeita a um limite máximo de participantes, pelo que deve garantir o seu lugar através de INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO por via dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 18:30

06 Julho 2018

yoga agosto 2018.jpg

 

AULAS DE YOGA PARA ADULTOS NO MÊS DE AGOSTO

=== INSCRIÇÕES ATÉ 20 DE JULHO ===

 

HORÁRIOS:

• SEGUNDAS E QUINTAS • 10h • 18h30 19h30

 

VALORES:

Quinzena (2x / semana) = 28€

• Mensalidade (2x / semana) = 38€

 

1ª Quinzena - 1 a 18 de Agosto
2ª Quinzena - 19 a 31 de Agosto
 

A prática é igualmente aberta a quem não seja aluno do Prema Yoga e, neste caso, quer à mensalidade quer à quinzena acrescem 4€.

 

ATENÇÃO: A vaga no horário pretendido está dependente da ordem de chegada das inscrições, as quais devem ser feitas ATÉ 20 DE JULHO através dos contactos 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 14:30

06 Julho 2018

YOGA PARQUE POETAS 2018 (1).jpg

 

8 JULHO • DOMINGO • 18H:

AULAS DE YOGA PARA ADULTOS NO PARQUE DOS POETAS

 

ATENÇÃO! Devido ao Festival do Panda, a aula deste Domingo terá excepcionalmente lugar junto à Pirâmide dos Poetas que fica na vizinhança do Templo da Poesia. Esperamos por vós.

 

DONATIVO 5€

 

INSCRIÇÕES E INFORMAÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras

 

Sugere-se o uso de roupa confortável para a prática de exercício físico, bem como tapete e/ou toalha.

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 11:00

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Prema = Amor / Yoga = União : União entre o bem-estar físico e mental, rumo à conquista do equilíbrio e da serenidade.

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