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PREMA YOGA

Estúdio em Oeiras para a prática de Hatha Yoga e de outras actividades que visam o bem-estar físico e mental.

Estúdio em Oeiras para a prática de Hatha Yoga e de outras actividades que visam o bem-estar físico e mental.

YOGA NO PARQUE DOS POETAS - QUARTAS • 17H00

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AULAS DE YOGA PRESENCIAIS NO PARQUE DOS POETAS*, por Ondina Viana**.

JULHO • QUARTAS • 17H00

 

AULAS AVULSO 8€ (4€ para alunos com uma mensalidade Prema Yoga)

 

Outra forma de voltarmos a estar juntos, ao vivo e a cores, são as aulas ao ar livre. Igualmente limitadas no número de alunos, e necessariamente em conformidade com as regras de segurança e higiene vigentes, estas irão ocorrer todas as quartas-feiras, pelas 17h, no Parque dos Poetas e serão uma forma de, em união e sintonia com a natureza, podermos trabalhar corpo e mente de um modo mais calmo e sereno.

 

Relembramos os interessados(as) que as vagas são poucas e preenchidas por ordem de chegada das inscrições. Por isso, já sabem, procedam ao pagamento por IBAN: PT50 0010 0000 51177110001 55 com envio do comprovativo para o nosso email mypremayoga@gmail.com

ou via MBWAY (919195035) com referência à aula e nome do aluno.

 

CONDIÇÕES ESPECIAIS:

- Aulas por marcação obrigatória para controlo de limite de alunos

- Limite máximo de 10 pessoas (9 participantes + professor)

- Levar toalha de praia ou tapete

 

* Parque dos Poetas - entrada pela Rua do Recife - Jardim dos Arcos - coordenadas: https://goo.gl/maps/pwJuSfP2BTQogRRr6

 

** Ondina Viana é professora de Yoga da Federação Portuguesa de Yoga e praticante há mais de 30 anos.

 

NAMASTÈ

AULAS DE YOGA NO PREMA YOGA • TERÇAS ÀS 19H (vagas limitadas)

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AULAS DE YOGA PRESENCIAIS

NO PREMA YOGA • TERÇAS ÀS 19H OU SEGUNDAS ÀS 10H

 

VALOR: 1XSEMANA: 38€/MÊS

 

Estamos lentamente de volta às aulas presenciais, mas muito limitados no número permitido de alunos. Por isso esta oferta de aulas de novo no nosso espaço de prática tem vagas limitadas e é feita em conformidade com as regras de segurança e higiene vigentes, permitindo que voltemos a estar juntos mas sempre a uma distância que, embora necessária, não invalida a presença do professor junto dos alunos com todas as suas indicações, ajudas, ajustes. Ou seja, como qualquer aula deveria ser sempre, não fossem estas pandemias malucas. Podem optar por um dos dois horários disponíveis (segundas ou terças) e esperamos poder voltar a contar convosco no nosso/vosso espaço.

 

Relembramos os interessados(as) que as vagas são poucas e preenchidas por ordem de chegada das inscrições. Por isso, já sabem, usem e abusem do mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

AULAS DE YOGA NO PREMA YOGA • SEGUNDAS ÀS 10H00 (vagas limitadas)

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AULAS DE YOGA PRESENCIAIS

NO PREMA YOGA • SEGUNDAS ÀS 10H OU TERÇAS ÀS 19H

 

VALOR: 1XSEMANA: 38€/MÊS

 

Estamos lentamente de volta às aulas presenciais, mas muito limitados no número permitido de alunos. Por isso esta oferta de aulas de novo no nosso espaço de prática tem vagas limitadas e é feita em conformidade com as regras de segurança e higiene vigentes, permitindo que voltemos a estar juntos mas sempre a uma distância que, embora necessária, não invalida a presença do professor junto dos alunos com todas as suas indicações, ajudas, ajustes. Ou seja, como qualquer aula deveria ser sempre, não fossem estas pandemias malucas. Podem optar por um dos dois horários disponíveis (segundas ou terças) e esperamos poder voltar a contar convosco no nosso/vosso espaço.

 

Relembramos os interessados(as) que as vagas são poucas e preenchidas por ordem de chegada das inscrições. Por isso, já sabem, usem e abusem do mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

AULAS DE YOGA NO PARQUE - QUARTAS • 17H00

PROMO NINI YOGA PARQUE 2020.jpg

 

AULAS DE YOGA PRESENCIAIS, por Ondina Viana**.

PARQUE DOS POETAS* • QUARTAS • 17H00

 

1XSEMANA - AULAS AVULSO 8€ (4€ para alunos com uma mensalidade Prema Yoga)

 

Outra forma de voltarmos a estar juntos, ao vivo e a cores, é através das aulas ao ar livre. Igualmente limitadas no número de alunos, e necessariamente em conformidade com as regras de segurança e higiene vigentes, estas irão ocorrer todas as quartas-feiras, pelas 17h, no Parque dos Poetas e serão uma forma de, em união e sintonia com a natureza, podermos trabalhar corpo e mente de um modo mais calmo e sereno.

 

Relembramos os interessados(as) que as vagas são poucas e preenchidas por ordem de chegada das inscrições. Por isso, já sabem, procedam ao pagamento por IBAN: PT50 0010 0000 51177110001 55 com envio do comprovativo para o nosso email mypremayoga@gmail.com

ou via MBWAY (919195035) com referência à aula e nome do aluno.

 

CONDIÇÕES ESPECIAIS:

- Aulas por marcação obrigatória para controlo de limite de alunos

- Limite máximo de 10 pessoas (9 participantes + professor)

- Levar toalha de praia ou tapete

 

* Parque dos Poetas - entrada pela Rua do Recife - Jardim dos Arcos - coordenadas: https://goo.gl/maps/pwJuSfP2BTQogRRr6

 

** Ondina Viana é professora de Yoga da Federação Portuguesa de Yoga e praticante há mais de 30 anos.

 

NAMASTÉ

YOGA NO PARQUE DOS POETAS - 24 JUNHO • QUARTA • 17H00

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24 JUNHO • QUARTA • 17H00:

AULA DE YOGA NO PARQUE DOS POETAS*, por Ondina Viana.

 

Yoga no parque. Ao ar livre, na serenidade do fim de dia, num ambiente propício à introspecção.

Agora de novo limitadas a uma presença máxima de 10 pessoas, sendo que uma delas tem de ser o professor, estas aulas requerem rapidez na inscrição, pois as vagas serão preenchidas por ordem de chegada das inscrições.

Mas vale a pena o ligeiro stresse, depois compensado por esta aula sem igual.

 

CONDIÇÕES ESPECIAIS:

- Aula por marcação obrigatória para controlo de limite de alunos

- Limite máximo de 10 pessoas (9 participantes + professor)

- Levar toalha de praia ou tapete

 

VALOR: 8€/Aluno (4€ para alunos com mensalidade Prema Yoga)

 

Pagamento por IBAN: PT50 0010 0000 51177110001 55 com envio do comprovativo para o nosso email mypremayoga@gmail.com

ou via MBWAY (919195035) com referência à aula e nome do aluno.

 

* Parque dos Poetas - entrada pela Rua do Recife - Jardim dos Arcos - coordenadas: https://goo.gl/maps/pwJuSfP2BTQogRRr6

 

NAMASTÉ

DIA MUNDIAL DO YOGA - AULA ESPECIAL DE YOGA NO PARQUE DOS POETAS: 21 JUNHO • DOMINGO • 10H

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21 JUNHO • DOMINGO • DIA MUNDIAL DO YOGA:

10H ÀS 12H – AULA ESPECIAL DE YOGA NO PARQUE DOS POETAS*

“Uma mão cheia de professores, numa aula de mão cheia!”

 

O Prema Yoga volta a celebrar o Dia Mundial dedicado ao Yoga e desta vez com uma super aula no Parque dos Poetas com prática de Hatha Yoga, Pranayama e Relaxamento com Meditação, a cargo de 5 dos seus professores, Ana Pereira, Ondina Viana, Mário Moreira, Graça Fosco e Sara Nunes.

Um momento único num espaço igualmente sem igual, que reúne o cenário ideal para celebração em conjunto deste dia especial.

Juntos, como sempre, no Yoga e pelo Yoga.

 

CONDIÇÕES ESPECIAIS:

- Limite máximo de pessoas

- Levar toalha de praia ou tapete

 

Valor: 5€ / Participante

 

Pagamento por IBAN: PT50 0010 0000 51177110001 55 com envio do comprovativo para o nosso email mypremayoga@gmail.com ou via MBWAY (919195035) com referência à aula e nome do aluno.

 

* Parque dos Poetas - entrada pela Rua do Recife - Jardim dos Arcos - coordenadas: https://goo.gl/maps/pwJuSfP2BTQogRRr6

 

NAMASTÉ

As Massagens Terapêuticas estão de volta ao Prema Yoga!

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Temos boas notícias que incluem um regresso ao Prema Yoga das Massagens Terapêuticas.

O nosso espaço volta assim a receber-vos, cumprindo com as normas de segurança exigidas face ao momento que atravessamos.

Algumas coisas irão obrigatoriamente ser diferentes, mas o essencial da massagem e respectivos benefícios continuam presentes.

 

Relembramos algumas delas:

- Massagem Tui Na (integral ou localizada - costas ou pernas);

- Terapêutica (integral ou localizada - costas ou pernas);

- Ayurveda (integral ou localizada - costas ou pernas);

- Podoreflexologia;

- Relaxamento.


Estamos de volta, por isso voltem também a desfrutar destes momentos únicos de saúde e bem-estar.

Façam as vossas marcações através do email mypremayoga@gmail.com

ou pelo 919195035


NAMASTÉ

DIA MUNDIAL DO YOGA - AULA ESPECIAL DE YOGA NO PARQUE DOS POETAS: 21 JUNHO • DOMINGO • 10H

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21 JUNHO • DOMINGO • DIA MUNDIAL DO YOGA:

10H ÀS 12H – AULA ESPECIAL DE YOGA NO PARQUE DOS POETAS*

“Uma mão cheia de professores, numa aula de mão cheia!”

 

O Prema Yoga volta a celebrar o Dia Mundial dedicado ao Yoga e desta vez com uma super aula no Parque dos Poetas com prática de Hatha Yoga, Pranayama e Relaxamento com Meditação, a cargo de 5 dos seus professores, Ana Pereira, Ondina Viana, Mário Moreira, Graça Fosco e Sara Nunes.

Um momento único num espaço igualmente sem igual, que reúne o cenário ideal para celebração em conjunto deste dia especial.

Juntos, como sempre, no Yoga e pelo Yoga.

 

CONDIÇÕES ESPECIAIS:

- Limite máximo de pessoas

- Levar toalha de praia ou tapete

 

Valor: 5€ / Participante

 

Pagamento por IBAN: PT50 0010 0000 51177110001 55 com envio do comprovativo para o nosso email mypremayoga@gmail.com ou via MBWAY (919195035) com referência à aula e nome do aluno.

 

* Parque dos Poetas - entrada pela Rua do Recife - Jardim dos Arcos - coordenadas: https://goo.gl/maps/pwJuSfP2BTQogRRr6

 

NAMASTÉ

AULA DE YOGA NO PARQUE DOS POETAS - 17 JUNHO • QUARTA • 10H00

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17 JUNHO • QUARTA • 10H00:

AULA DE YOGA NO PARQUE DOS POETAS*, por Ana Pereira**

 

O Yoga volta ao parque!

Com um limite máximo agora aumentado para 20 pessoas, permitem-se assim mais vagas para os praticantes mais famintos por aulas ao ar livre.

Ainda assim, apressem-se, pois as vagas serão preenchidas por ordem de chegada das inscrições.

Ficamos à vossa espera neste ambiente maravilhoso!

 

CONDIÇÕES ESPECIAIS:

- Aula por marcação

- Limite máximo de 20 pessoas (19 participantes + professor)

- Levar toalha de praia ou tapete

 

VALOR: 8€ / Participante

 

Pagamento por IBAN: PT50 0010 0000 51177110001 55 com envio do comprovativo para o nosso email mypremayoga@gmail.com ou via MBWAY (919195035) com referência à aula e nome do aluno.

 

* Parque dos Poetas (entrada pela Rua do Recife - Jardim dos Arcos - coordenadas: https://goo.gl/maps/pwJuSfP2BTQogRRr6)

 

** Ana Pereira é a fundadora do Projecto Prema Yoga, em Oeiras, é formada em Yoga na gravidez, pós-parto, bebés, crianças e adultos pela Federação Portuguesa de Yoga e pela Birthlight, UK, e em Massagem Shantala pelo IMT – Instituto de Medicina Tradicional.

 

NAMASTÉ

WEBINAR DE ASTROLOGIA: 20 JUNHO • SÁBADO • 16H00

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20 JUNHO • SÁBADO • 16H00 ÀS 17h30:

WEBINAR DE ASTROLOGIA, por Dinora Santos*

 

Tema: Como reage a sua Lua em tempo de Covid19?

 

A Lua no mapa astral representa, entre várias coisas, o lado emocional e como reagimos aos desafios que a vida nos apresenta.

Assista ao nosso webinar de dia 20 e não souber em que signo se encontra a sua lua, contacte-nos com a sua data, hora e local de nascimento e dir-lhe-emos. Não perca!

 

Valor: 6€ / Participante

 

INSCRIÇÃO PRÉVIA (necessária para envio de link de acesso à aula).

Pagamento por IBAN: PT50 0010 0000 51177110001 55 com envio do comprovativo para o nosso email mypremayoga@gmail.com

ou via MBWAY (919195035) com referência à aula e nome do aluno.

 

* Dinora Santos é astróloga, taróloga, numeróloga e terapeuta e mestre de Reiki. Há 40 que se dedica ao estudo e prática de todas estas vertentes, tendo vivido a maior parte da sua vida no estrangeiro, onde, para além de consultas, iniciações e terapia de Reiki, deu inúmeros workshops e cursos.

 

NAMASTÉ

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