1 AGOSTO • SÁBADO • 10H00:

AULA DE YOGA NO PARQUE DOS POETAS*, por Ana Pereira**

Começar o fim-de-semana com uma aula de Yoga no sereno ambiente do parque faz, de facto, toda a diferença.

Embora limitadas a 10 participantes, um deles o professor, estas aulas permitem, no entanto, voltar a praticar ao vivo e ao ar livre, olhos nos olhos com a natureza circundante. Se pretende juntar-se ao grupo limitado de praticantes que se reúne nestas aulas para melhor trabalhar corpo e mente, apresse-se! É que as vagas são poucas e preenchidas por ordem de chegada das inscrições.

CONDIÇÕES ESPECIAIS:

- Aula por marcação obrigatória para controlo de limite de alunos

- Limite máximo de 10 pessoas (9 participantes + professor)

- Levar toalha de praia ou tapete

VALOR: 8€ (4€ para alunos com uma mensalidade Prema Yoga)

Pagamento por IBAN: PT50 0010 0000 51177110001 55 com envio do comprovativo para o nosso email mypremayoga@gmail.com

ou via MBWAY (919195035) com referência à aula e nome do aluno.

* Parque dos Poetas (entrada pela Rua do Recife - Jardim dos Arcos - coordenadas: https://goo.gl/maps/pwJuSfP2BTQogRRr6)

** Ana Pereira é a fundadora do Projecto Prema Yoga, em Oeiras, é formada em Yoga na gravidez, pós-parto, bebés, crianças e adultos pela Federação Portuguesa de Yoga e pela Birthlight, UK, e em Massagem Shantala pelo IMT – Instituto de Medicina Tradicional.

NAMASTÉ

31 JULHO • SEXTA • 10H00:

AULAS DE YOGA NO PARQUE DOS POETAS*, por Ana Pereira**

Em final de semana, nada como uma aula de Yoga no sereno ambiente do parque.

Embora limitadas a 10 participantes, um deles o professor, estas aulas permitem, no entanto, voltar a praticar ao vivo e ao ar livre, olhos nos olhos com a natureza circundante. Se pretende juntar-se ao grupo limitado de praticantes que se reúne nestas aulas para melhor trabalhar corpo e mente, apresse-se! É que as vagas são poucas e preenchidas por ordem de chegada das inscrições.

CONDIÇÕES ESPECIAIS:

- Aula por marcação obrigatória para controlo de limite de alunos

- Limite máximo de 10 pessoas (9 participantes + professor)

- Levar toalha de praia ou tapete

VALOR: 8€ (4€ para alunos com uma mensalidade Prema Yoga)

Pagamento por IBAN: PT50 0010 0000 51177110001 55 com envio do comprovativo para o nosso email mypremayoga@gmail.com

ou via MBWAY (919195035) com referência à aula e nome do aluno.

* Parque dos Poetas (entrada pela Rua do Recife - Jardim dos Arcos - coordenadas: https://goo.gl/maps/pwJuSfP2BTQogRRr6)

** Ana Pereira é a fundadora do Projecto Prema Yoga, em Oeiras, é formada em Yoga na gravidez, pós-parto, bebés, crianças e adultos pela Federação Portuguesa de Yoga e pela Birthlight, UK, e em Massagem Shantala pelo IMT – Instituto de Medicina Tradicional.

NAMASTÉ

YOGA por Ondina Viana, CHI KUNG por Joaquim Remourinho**

As quartas feiras de Julho são, também elas, uma dupla oportunidade de exercitar corpo e mente ao ar livre, no cenário único do Parque dos Poetas. Seja Yoga ou Chi Kung, inscreva-se e garanta o seu lugar entre este saudável grupo de praticantes.

As vagas são limitadas e preenchidas por ordem de chegada das inscrições.

AULAS AVULSO = 8€ (4€ para alunos com uma mensalidade Prema Yoga)

Pagamento por IBAN: PT50 0010 0000 51177110001 55 com envio do comprovativo para o nosso email mypremayoga@gmail.com

ou via MBWAY (919195035) com referência à aula e nome do aluno.

CONDIÇÕES ESPECIAIS:

- Aulas por marcação obrigatória para controlo de limite de alunos

- Limite máximo de 10 pessoas (9 participantes + professor)

- Levar toalha de praia ou tapete

* Parque dos Poetas - entrada pela Rua do Recife - Jardim dos Arcos - coordenadas: https://goo.gl/maps/pwJuSfP2BTQogRRr6

** Ondina Viana é professora de Yoga da Federação Portuguesa de Yoga e praticante há mais de 30 anos.

Joaquim Remourinho é Terapeuta de Medicina Tradicional Chinesa (MTC) pelo CENTRO DE MTC – SER SAUDÁVEL – Oeiras, e instrutor de TaiChi/Qigong desde Outubro de 2009.

NAMASTÉ

26 JULHO • DOMINGO • 18H00:

AULA DE YOGA NO PARQUE DOS POETAS*, por Ana Pereira**

Nada como uma aula de Yoga no sereno ambiente do parque a fechar o Domingo e a proporcionar assim outro fôlego para nova semana que se adivinha.

Embora limitadas a 10 participantes, um deles o professor, estas aulas permitem, no entanto, voltar a praticar ao vivo e ao ar livre, olhos nos olhos com a natureza circundante. Se pretende juntar-se ao grupo limitado de praticantes que se reúne nestas aulas para melhor trabalhar corpo e mente, apresse-se! É que as vagas são poucas e preenchidas por ordem de chegada das inscrições.

CONDIÇÕES ESPECIAIS:

- Aula por marcação obrigatória para controlo de limite de alunos

- Limite máximo de 10 pessoas (9 participantes + professor)

- Levar toalha de praia ou tapete

VALOR: 8€ (4€ para alunos com uma mensalidade Prema Yoga)

Pagamento por IBAN: PT50 0010 0000 51177110001 55 com envio do comprovativo para o nosso email mypremayoga@gmail.com

ou via MBWAY (919195035) com referência à aula e nome do aluno.

* Parque dos Poetas (entrada pela Rua do Recife - Jardim dos Arcos - coordenadas: https://goo.gl/maps/pwJuSfP2BTQogRRr6)

** Ana Pereira é a fundadora do Projecto Prema Yoga, em Oeiras, é formada em Yoga na gravidez, pós-parto, bebés, crianças e adultos pela Federação Portuguesa de Yoga e pela Birthlight, UK, e em Massagem Shantala pelo IMT – Instituto de Medicina Tradicional.

NAMASTÉ

25 JULHO • SÁBADO • 10H00:

AULA DE YOGA NO PARQUE DOS POETAS*, por Ana Pereira**

Começar o fim-de-semana com uma aula de Yoga no sereno ambiente do parque faz, de facto, toda a diferença.

Embora limitadas a 10 participantes, um deles o professor, estas aulas permitem, no entanto, voltar a praticar ao vivo e ao ar livre, olhos nos olhos com a natureza circundante. Se pretende juntar-se ao grupo limitado de praticantes que se reúne nestas aulas para melhor trabalhar corpo e mente, apresse-se! É que as vagas são poucas e preenchidas por ordem de chegada das inscrições.

CONDIÇÕES ESPECIAIS:

- Aula por marcação obrigatória para controlo de limite de alunos

- Limite máximo de 10 pessoas (9 participantes + professor)

- Levar toalha de praia ou tapete

VALOR: 8€ (4€ para alunos com uma mensalidade Prema Yoga)

Pagamento por IBAN: PT50 0010 0000 51177110001 55 com envio do comprovativo para o nosso email mypremayoga@gmail.com

ou via MBWAY (919195035) com referência à aula e nome do aluno.

* Parque dos Poetas (entrada pela Rua do Recife - Jardim dos Arcos - coordenadas: https://goo.gl/maps/pwJuSfP2BTQogRRr6)

** Ana Pereira é a fundadora do Projecto Prema Yoga, em Oeiras, é formada em Yoga na gravidez, pós-parto, bebés, crianças e adultos pela Federação Portuguesa de Yoga e pela Birthlight, UK, e em Massagem Shantala pelo IMT – Instituto de Medicina Tradicional.

NAMASTÉ

25 JULHO • SÁBADO • 16H00 ÀS 17H30:

WEBINAR DE ASTROLOGIA

Tema: “Como age o Marte que há em si?”, por Dinora Santos*

Quarto planeta do nosso sistema solar, também conhecido por planeta vermelho, o nosso vizinho MARTE, entre várias outras coisas, indica:

1. Modo de acção
2. Sexualidade
3. Fonte de Karma

Inscreva-se e envie-nos os seus dados (Data, Hora e Local de nascimento). Iremos analisar estes aspectos do seu Marte, de modo anónimo, mas muito esclarecedor. Aprendamos juntos, somos todos um.

Valor: 6€ / Participante

Pagamento por IBAN: PT50 0010 0000 51177110001 55 com envio do comprovativo para o nosso email mypremayoga@gmail.com

ou via MBWAY (919195035) com referência à aula e nome do aluno.

* Dinora Santos é astróloga, taróloga, numeróloga e terapeuta e mestre de Reiki. Há 40 que se dedica ao estudo e prática de todas estas vertentes, tendo vivido a maior parte da sua vida no estrangeiro, onde, para além de consultas, iniciações e terapia de Reiki, deu inúmeros workshops e cursos.

NAMASTÉ

24 JULHO • SEXTA • 10H00:

AULAS DE YOGA NO PARQUE DOS POETAS*, por Ana Pereira**

Em final de semana, nada como uma aula de Yoga no sereno ambiente do parque.

Embora limitadas a 10 participantes, um deles o professor, estas aulas permitem, no entanto, voltar a praticar ao vivo e ao ar livre, olhos nos olhos com a natureza circundante. Se pretende juntar-se ao grupo limitado de praticantes que se reúne nestas aulas para melhor trabalhar corpo e mente, apresse-se! É que as vagas são poucas e preenchidas por ordem de chegada das inscrições.

CONDIÇÕES ESPECIAIS:

- Aula por marcação obrigatória para controlo de limite de alunos

- Limite máximo de 10 pessoas (9 participantes + professor)

- Levar toalha de praia ou tapete

VALOR: 8€ (4€ para alunos com uma mensalidade Prema Yoga)

Pagamento por IBAN: PT50 0010 0000 51177110001 55 com envio do comprovativo para o nosso email mypremayoga@gmail.com

ou via MBWAY (919195035) com referência à aula e nome do aluno.

* Parque dos Poetas (entrada pela Rua do Recife - Jardim dos Arcos - coordenadas: https://goo.gl/maps/pwJuSfP2BTQogRRr6)

** Ana Pereira é a fundadora do Projecto Prema Yoga, em Oeiras, é formada em Yoga na gravidez, pós-parto, bebés, crianças e adultos pela Federação Portuguesa de Yoga e pela Birthlight, UK, e em Massagem Shantala pelo IMT – Instituto de Medicina Tradicional.

NAMASTÉ

YOGA por Ondina Viana, CHI KUNG por Joaquim Remourinho**

As quartas feiras de Julho são, também elas, uma dupla oportunidade de exercitar corpo e mente ao ar livre, no cenário único do Parque dos Poetas. Seja Yoga ou Chi Kung, inscreva-se e garanta o seu lugar entre este saudável grupo de praticantes.

As vagas são limitadas e preenchidas por ordem de chegada das inscrições.

AULAS AVULSO = 8€ (4€ para alunos com uma mensalidade Prema Yoga)

Pagamento por IBAN: PT50 0010 0000 51177110001 55 com envio do comprovativo para o nosso email mypremayoga@gmail.com

ou via MBWAY (919195035) com referência à aula e nome do aluno.

CONDIÇÕES ESPECIAIS:

- Aulas por marcação obrigatória para controlo de limite de alunos

- Limite máximo de 10 pessoas (9 participantes + professor)

- Levar toalha de praia ou tapete

* Parque dos Poetas - entrada pela Rua do Recife - Jardim dos Arcos - coordenadas: https://goo.gl/maps/pwJuSfP2BTQogRRr6

** Ondina Viana é professora de Yoga da Federação Portuguesa de Yoga e praticante há mais de 30 anos.

Joaquim Remourinho é Terapeuta de Medicina Tradicional Chinesa (MTC) pelo CENTRO DE MTC – SER SAUDÁVEL – Oeiras, e instrutor de TaiChi/Qigong desde Outubro de 2009.

NAMASTÉ

21 JULHO • TERÇA • 10H00:
AULA DE YOGA NO PARQUE DOS POETAS*, por Ana Pereira**

Quem já experimentou sabe bem a diferença que faz uma aula de Yoga no sereno ambiente do parque.
Embora limitadas a 10 participantes, um deles o professor, estas aulas permitem, no entanto, voltar a praticar ao vivo e ao ar livre, olhos nos olhos com a natureza circundante. Se pretende juntar-se ao grupo limitado de praticantes que se reúne nestas aulas para melhor trabalhar corpo e mente, apresse-se! É que as vagas são poucas e preenchidas por ordem de chegada das inscrições.

 25 JULHO • SÁBADO • 16H00 ÀS 17H30:

WEBINAR DE ASTROLOGIA

Tema: “Como age o Marte que há em si?”, por Dinora Santos*

Quarto planeta do nosso sistema solar, também conhecido por planeta vermelho, o nosso vizinho MARTE, entre várias outras coisas, indica:

1. Modo de acção
2. Sexualidade
3. Fonte de Karma

Inscreva-se e envie-nos os seus dados (Data, Hora e Local de nascimento). Iremos analisar estes aspectos do seu Marte, de modo anónimo, mas muito esclarecedor. Aprendamos juntos, somos todos um.

Valor: 6€ / Participante

Pagamento por IBAN: PT50 0010 0000 51177110001 55 com envio do comprovativo para o nosso email mypremayoga@gmail.com ou via MBWAY (919195035) com referência à aula e nome do aluno.

* Dinora Santos é astróloga, taróloga, numeróloga e terapeuta e mestre de Reiki. Há 40 que se dedica ao estudo e prática de todas estas vertentes, tendo vivido a maior parte da sua vida no estrangeiro, onde, para além de consultas, iniciações e terapia de Reiki, deu inúmeros workshops e cursos.

NAMASTÉ