PREMA YOGA

Os bebés podem começar as aulas com um mês de idade e só acabar aos 99 anos.... ou mais!

De início os movimentos são muito simples, mas com o tempo vamos ajudando o bebé a desenvolver-se, integrando exercícios adaptados à fase em que ele se encontra.

Sempre acompanhado de música, cantada pelas mães e por mim, claro!

A alegria nas aulas é muita, os bebés gostam de ouvir a voz da mãe e a mãe gosta de relembrar músicas da sua infância. Aproveitamos para trocar impressões e dúvidas, ensinar truques para adormecer e acalmar os bebés, etc.

Aqui ficam algumas fotos do Yoga para bebés. Começamos pela massagem seca para o aquecimento dos músculos e articulações:

Abre/ Fecha (4 meses)

Estica / Junta (7 e 3 meses)

Patinhos (8 meses)