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PREMA YOGA

Estúdio em Oeiras, Portugal, para a prática de yoga e de todo um conjunto de actividades que visam o bem-estar físico e mental.

Estúdio em Oeiras, Portugal, para a prática de yoga e de todo um conjunto de actividades que visam o bem-estar físico e mental.

25 JANEIRO • SEGUNDA-FEIRA • 11H • 19H45 - MEDITAÇÃO GUIADA

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MEDITAÇÃO GUIADA, por Mafalda Almeida*

25 JANEIRO • SEGUNDA-FEIRA 11H ÀS 12H • 19H45 ÀS 20H45 • 6€ / SESSÃO

 

Já se perguntou como seria encontrar-se consigo mesmo? Ou como seria isolar-se e desse modo meditar para obter o melhor relaxamento de sempre? Inúmeros estudos feitos têm vindo a confirmar que a meditação diária pode ser a coisa mais inteligente que você pode fazer para promover o seu bem-estar e, consequentemente, a sua saúde. Sabia que meia hora diária de meditação pode ajudar a aliviar os sintomas da ansiedade e da depressão de forma tão eficaz quanto os antidepressivos comuns? Esta e muitas outras vantagens esperam por si nestas SESSÕES DE MEDITAÇÃO GUIADA do Prema Yoga, com Mafalda Almeida. Pratique Meditação. Pela sua saúde.

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, por favor formalize a respectiva inscrição mediante pagamento por transferência bancária para o NIB - 0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO. Em caso de não comparência ao evento o cliente tem direito ao reembolso de 50% do valor total da inscrição.

 

* Mafalda Almeida é a mentora do Projecto "Sentimento de Si" -  Meditação com Grávidas e Adultos.

 

NAMASTÉ