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PREMA YOGA

Estúdio em Oeiras, Portugal, para a prática de yoga e de todo um conjunto de actividades que visam o bem-estar físico e mental.

Estúdio em Oeiras, Portugal, para a prática de yoga e de todo um conjunto de actividades que visam o bem-estar físico e mental.

Yoga = relaxamento

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Um proeminente psiquiatra defende que o estudo do yoga deve ser uma prioridade e afirma que "se houvesse uma droga que pudesse imitar os efeitos do yoga, provavelmente essa seria a droga mais vendida no mundo."
Numa entrevista dada à CBS, P. Murali Doraiswamy, professor de Psiquiatria e Ciências do Comportamento da Duke University, disse que os estudos têm demonstrado que a prática de yoga produz uma resposta de relaxamento que imita os melhores ansiolíticos hoje presentes no mercado e que é por isso, ou deveria ser, uma ajuda natural às pessoas com depressão leve, insónia e outras doenças.

"Estudos mostraram que o yoga afecta talvez mais de 200 processos diferentes no nosso corpo e cérebro, ou seja, praticamente todos os tecidos e todos os sistemas no nosso corpo."

 

Leia o artigo na íntegra aqui: http://blogs.yogajournal.com/yogabuzz/2013/02/doctor-says-studying-yoga-should-be-national-priority.html#.URvRumQbd7I.facebook

 

NAMASTÉ