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PREMA YOGA

Estúdio em Oeiras, Portugal, para a prática de yoga e de todo um conjunto de actividades que visam o bem-estar físico e mental.

Estúdio em Oeiras, Portugal, para a prática de yoga e de todo um conjunto de actividades que visam o bem-estar físico e mental.

ATELIER DE SAÚDE E VITALIDADE “PARA UM INVERNO SAUDÁVEL” – Sábado • 7 Dezembro • 10h – 13h

 

ATELIER DE SAÚDE E VITALIDADE “PARA UM INVERNO SAUDÁVEL” – Sábado • 7 Dezembro • 10h – 13h

Tire três horas do próximo Sábado, dia 7 de Dezembro, só para si e venha absorver todos os truques, dicas e informação útil para passar um Inverno cheio de saúde e bem-estar. Participe neste atelier e ouça o que a Carla Quaresma* tem para lhe dizer e ensinar sobre todos estes tópicos.

 

• ALIMENTOS MAIS ADEQUADOS PARA O INVERNO E ALIMENTOS A EVITAR.

 

• ALIMENTOS RICOS EM ANTIOXIDANTES E IMUNOPROTECTORES.

 

• SUPLEMENTOS ALIMENTARES MAIS ADEQUADOS AO INVERNO.

 

• REMÉDIOS CASEIROS DE PREVENÇÃO E CURA:

Chás, infusões, xaropes, banhos de ervas, aplicações de cataplasmas, aplicações de óleos essenciais.

 

• A IMPORTÂNCIA DO DESCANSO E DO SONO, APRENDA A AUTO REGULAR-SE.

 

PREÇO: 25€ / Participante

 

*Carla Quaresma é formada em Naturopatia, Homeopatia e Orientação Alimentar.

 

Informações/inscrições: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com

 

Nota: A realização do evento está sujeito a um número mínimo de 6 inscrições. A inscrição só é considerada válida mediante envio do comprovativo do pagamento para mypremayoga@gmail.com até ao dia 5 de Dezembro de 2013. O pagamento deverá ser feito por transferência bancária para o NIB - 0007 0003 00240450005 69.

 

NAMASTÉ