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PREMA YOGA

Estúdio em Oeiras, Portugal, para a prática de yoga e de todo um conjunto de actividades que visam o bem-estar físico e mental.

Estúdio em Oeiras, Portugal, para a prática de yoga e de todo um conjunto de actividades que visam o bem-estar físico e mental.

NOVIDADES PREMA YOGA PARA 2014 – “YOGA JÚNIOR”

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

“YOGA JÚNIOR” (a partir dos 6 anos), por: Ana Pereira*

Com a entrada do novo ano, são também algumas as novas actividades que vão encontrar no Prema Yoga. E entre elas está o “Yoga Júnior”. Aulas de yoga específicas para crianças a partir dos 6 anos de idade e, por isso mesmo, adequadas a crianças mais velhas. Aqui cada criança prescinde da companhia do adulto e fica na aula para aplicar mais conscientemente a sua aprendizagem anterior e evoluir no sentido de melhor viver em sociedade, sempre com respeito pela natureza, pelos animais e pelos outros. Da mesma forma que aperfeiçoam a respiração e a coordenação desta com os movimentos, desenvolvem a concentração e o relaxamento através de ferramentas que serão muito úteis no seu dia-a-dia, melhorando dessa forma a sua concentração e aprendizagem.

 

*Ana Pereira é formada nas áreas de yoga para adultos, gravidez, pós parto, crianças e bebés pela Federação Portuguesa de Yoga e pela Birthlight (UK).

 

Informações: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ