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PREMA YOGA

Neste acolhedor centro de Yoga, em Oeiras, respira-se e pratica-se o bem-estar físico e mental.

PREMA YOGA

Neste acolhedor centro de Yoga, em Oeiras, respira-se e pratica-se o bem-estar físico e mental.

Julho 17, 2020

Prema Yoga

PROMO ASTROLOGIA ONLINE 25JUL.jpg

 

 25 JULHO • SÁBADO • 16H00 ÀS 17H30:

WEBINAR DE ASTROLOGIA

Tema: “Como age o Marte que há em si?”, por Dinora Santos*

 

Quarto planeta do nosso sistema solar, também conhecido por planeta vermelho, o nosso vizinho MARTE, entre várias outras coisas, indica:

  1. Modo de acção
  2. Sexualidade
  3. Fonte de Karma

 

Inscreva-se e envie-nos os seus dados (Data, Hora e Local de nascimento). Iremos analisar estes aspectos do seu Marte, de modo anónimo, mas muito esclarecedor. Aprendamos juntos, somos todos um.

 

Valor: 6€ / Participante

 

Pagamento por IBAN: PT50 0010 0000 51177110001 55 com envio do comprovativo para o nosso email mypremayoga@gmail.com ou via MBWAY (919195035) com referência à aula e nome do aluno.

 

* Dinora Santos é astróloga, taróloga, numeróloga e terapeuta e mestre de Reiki. Há 40 que se dedica ao estudo e prática de todas estas vertentes, tendo vivido a maior parte da sua vida no estrangeiro, onde, para além de consultas, iniciações e terapia de Reiki, deu inúmeros workshops e cursos.

 

NAMASTÉ

Julho 15, 2020

Prema Yoga

PLANO YOGA ONLINE SEMANAL EXTRAS.jpg

 

Não há distância que impeça as nossas pré-mamãs, mamãs em pós-parto, bebés a partir das 6 semanas e crianças, de continuarem com as suas práticas semanais. Seja no computador, no tablet ou no telemóvel, é só clicar no link enviado de véspera por email e aí está a aula em formato directo online.

Yoga específico para a gravidez, pós-parto, bebés ou crianças, o que não falta são opções de exercício físico e mental para todos e todas as idades, essencial hoje e sempre.

 

AULAS DE YOGA PARA GRÁVIDAS ONLINE EM DIRECTO - 40€/mês
• 2 aulas por semana com acesso via zoom professional.
(aulas especificas de yoga na gravidez a partir das 12 semanas e adaptadas a cada trimestre)

AULAS DE YOGA PÓS-PARTO ONLINE EM DIRECTO - 30€/mês
• 1 aula por semana com acesso via zoom professional.
(aulas especificas de yoga no pós-parto a partir das 6 semanas)

AULAS DE YOGA BEBÉS ONLINE EM DIRECTO - 30€/mês
• 1 aula por semana com acesso via zoom professional.
(aulas especificas de yoga para bebés a partir das 6 semanas)

AULAS DE YOGA PARA CRIANÇAS ONLINE EM DIRECTO - 30€/mês
• 1 aula por semana com acesso via zoom professional.
(para idades entre os 3 e 10 anos, os mais pequeninos acompanhados por um adulto)

 

Se também gostaria de beneficiar destas práticas online em directo, levadas até si por professores certificados, contacte-nos e informe-se das condições: mypremayoga@gmail.com

Em resposta enviaremos um link para que possa experimentar uma aula e assim comprovar todo o bem-estar de que irá usufruir futuramente na nossa companhia.

 

NAMASTÉ

Julho 14, 2020

Prema Yoga

PLANO YOGA ONLINE JULHO.jpg

 

Está de algum modo impossibilitado(a) de fazer as nossas aulas presenciais? Ou por que está de férias ou por qualquer outra razão não o consegue? Ou não pretende regressar ainda ao nosso convívio? Então opte pela nossa alternativa: as aulas online. No conforto do seu lar, e com toda a comodidade, usufrua da prática de yoga levada até si por professores credenciados, seja através de computador, tablet ou telemóvel.

 

São estas as nossas ofertas:

Modalidade 1 (na foto):

AULAS EM DIRECTO ONLINE

  • Livre trânsito 4+1. 4 Aulas em directo por semana via zoom professional + 1 vídeo com aula prática.

MENSALIDADE: 35€

 

Modalidade 2:

AULAS GRAVADAS EM VÍDEO

  • 2 aulas em vídeo por semana com acesso por link, disponíveis durante 7 dias

(uma mais dedicada à prática física e outra ao relaxamento/respiração).

MENSALIDADE: 35€

 

Experimente uma primeira aula connosco e introduza este saudável vício na sua vida. Contacte-nos em mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

Julho 10, 2020

Prema Yoga

PROMO ADULTOS ONLINE 2.jpg

 

Está de algum modo impossibilitado(a) de fazer as nossas aulas presenciais? Ou por que está de férias ou por qualquer outra razão não o consegue? Ou não pretende regressar ainda ao nosso convívio? Então opte pela nossa alternativa: as aulas online. No conforto do seu lar, e com toda a comodidade, usufrua da prática de yoga levada até si por professores credenciados, seja através de computador, tablet ou telemóvel.

 

São estas as nossas ofertas:

Modalidade 1:

AULAS EM DIRECTO ONLINE

  • Livre trânsito 4+1. 4 Aulas em directo por semana via zoom professional + 1 vídeo com aula prática.

MENSALIDADE: 35€

 

Modalidade 2:

AULAS GRAVADAS EM VÍDEO

  • 2 aulas em vídeo por semana com acesso por link, disponíveis durante 7 dias

(uma mais dedicada à prática física e outra ao relaxamento/respiração).

MENSALIDADE: 35€

 

Experimente uma primeira aula connosco e introduza este saudável vício na sua vida. Contacte-nos em mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

Junho 15, 2020

Prema Yoga

PROMO ASTROLOGIA ONLINE 20JUN.jpg

 

20 JUNHO • SÁBADO • 16H00 ÀS 17h30:

WEBINAR DE ASTROLOGIA, por Dinora Santos*

 

Tema: Como reage a sua Lua em tempo de Covid19?

 

A Lua no mapa astral representa, entre várias coisas, o lado emocional e como reagimos aos desafios que a vida nos apresenta.

Assista ao nosso webinar de dia 20 e não souber em que signo se encontra a sua lua, contacte-nos com a sua data, hora e local de nascimento e dir-lhe-emos. Não perca!

 

Valor: 6€ / Participante

 

INSCRIÇÃO PRÉVIA (necessária para envio de link de acesso à aula).

Pagamento por IBAN: PT50 0010 0000 51177110001 55 com envio do comprovativo para o nosso email mypremayoga@gmail.com

ou via MBWAY (919195035) com referência à aula e nome do aluno.

 

* Dinora Santos é astróloga, taróloga, numeróloga e terapeuta e mestre de Reiki. Há 40 que se dedica ao estudo e prática de todas estas vertentes, tendo vivido a maior parte da sua vida no estrangeiro, onde, para além de consultas, iniciações e terapia de Reiki, deu inúmeros workshops e cursos.

 

NAMASTÉ

Junho 04, 2020

Prema Yoga

PROMO YOGA BABY ONLINE.jpg

 

6 JUNHO • SÁBADO • 10H30 ÀS 11H15:

YOGA PARA BEBÉS - EM CASA E EM DIRECTO, por Ana Pereira*

Aulas especificas de yoga para bebés a partir das 6 semanas.

 

Com estas aulas de Yoga específico para esta frágil fase da sua vida, e por meio de um conjunto de exercícios de Yoga também eles específicos, os bebés a partir das 6 semanas usufruem de todo o bem-estar e benefícios vários que as suas recém-mamãs lhes proporcionam, ao mesmo tempo que se cria uma atmosfera de suporte e carinho que desenvolve os laços afectivos e fortalece o vínculo familiar.

 

VALOR: 8€ / Bebé

 

INSCRIÇÃO PRÉVIA (necessária para envio de link de acesso à aula).

Pagamento por IBAN: PT50 0010 0000 51177110001 55 com envio do comprovativo para o nosso email mypremayoga@gmail.com ou via MBWAY (919195035) com referência à aula e nome do aluno.

 

* Ana Pereira é a fundadora do Projecto Prema Yoga, em Oeiras, é formada em Yoga na gravidez, pós-parto, bebés, crianças e adultos pela Federação Portuguesa de Yoga e pela Birthlight, UK, e em Massagem Shantala pelo IMT – Instituto de Medicina Tradicional.

 

NAMASTÉ

Maio 15, 2020

Prema Yoga

PLANO YOGA ONLINE SEMANAL EXTRAS.jpg

 

Pré-mamãs, mamãs em pós-parto, bebés a partir das 6 semanas e crianças, têm, também eles e elas neste tempo de distanciamento social, a possibilidade de usufruírem de todos os benefícios que a prática de yoga lhes proporciona. Para tal acompanham um plano de aulas online em directo especificamente pensado para cada caso, permitindo-lhes fazer a sua prática devidamente orientada por uma professora certificada.
E assim dedicam algum do seu tempo aos momentos de união corpo/mente tão necessários nos dias que correm.

AULAS DE YOGA PARA GRÁVIDAS ONLINE EM DIRECTO - 40€/mês
• 2 aulas por semana com acesso via zoom professional.
(aulas especificas de yoga na gravidez a partir das 12 semanas e adaptadas a cada trimestre)

AULAS DE YOGA PÓS-PARTO ONLINE EM DIRECTO - 30€/mês
• 1 aula por semana com acesso via zoom professional.
(aulas especificas de yoga no pós-parto a partir das 6 semanas)

AULAS DE YOGA BEBÉS ONLINE EM DIRECTO - 30€/mês
• 1 aula por semana com acesso via zoom professional.
(aulas especificas de yoga para bebés a partir das 6 semanas)

AULAS DE YOGA PARA CRIANÇAS ONLINE EM DIRECTO - 30€/mês
• 1 aula por semana com acesso via zoom professional.
(para idades entre os 3 e 10 anos, os mais pequeninos acompanhados por um adulto)

 

Se gostaria de se juntar a nós, usufruindo assim do nosso plano de aulas semanais online em directo, contacte-nos e informe-se em:

mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

Maio 14, 2020

Prema Yoga

PROMO ADULTOS ONLINE 2.jpg

 

Basta um computador, tablet ou telemóvel, e todos podem fazer a sua prática diária de Yoga em casa. São duas as modalidades de que pode desfrutar, seja com aulas diárias em directo online ou com vídeos de aulas pré-gravados, qualquer uma delas orientadas por professores certificados. Só tem de escolher a forma mais adequada à sua disponibilidade e dedicar assim tempo de qualidade ao seu bem-estar físico e mental.

 

Modalidade 1:

AULAS EM DIRECTO ONLINE

  • Livre trânsito de segunda a sexta com duas aulas de yoga por dia via zoom professional

(uma mais dedicada à prática física e outra ao relaxamento/respiração).

  • Esquema em imagem de uma prática de yoga para seguir em casa quando quiser.

MENSALIDADE: 35€

 

Modalidade 2:

AULAS GRAVADAS EM VÍDEO

  • 2 aulas em vídeo por semana com acesso por link, disponíveis durante 7 dias

(uma mais dedicada à prática física e outra ao relaxamento/respiração).

  • Esquema em imagem de uma prática de yoga para seguir em casa quando quiser.

MENSALIDADE: 35€

 

Não perca mais tempo e informe-se das nossas condições em

mypremayoga@gmail.com

Em resposta enviaremos um link para que possa experimentar uma aula na nossa companhia.

 

NAMASTÉ

Abril 30, 2020

Prema Yoga

PROMO ADULTOS ONLINE.jpg

 

Não há distância, quarentena ou isolamento, que impeçam os nossos alunos de continuarem com as suas práticas diárias. Seja no computador, no tablet ou no telemóvel, é só clicar no link enviado de véspera por email e aí estão as aulas em formato online, levadas até eles em directo por professores certificados.

Adira hoje mesmo a este nosso plano, que lhe oferece um livre trânsito para 10 aulas online em directo por semana, onde se inclui a prática de Hatha Yoga, Yoga Nidra, Pranayama, Relaxamento, Chi Kung e outros extras.

Informe-se em mypremayoga@gmail.com

Em resposta enviaremos um link para que possa experimentar uma aula e assim decidir juntar-se aos que já dedicam tempo de qualidade ao seu bem-estar físico e mental.

 

NAMASTÉ

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