“RODA DAS MAMÃS”

18 DE NOVEMBRO • QUARTA-FEIRA • 15H30 ÀS 16H30 • ENTRADA GRATUITA (OU POR DONATIVO)

Tema: Massagem do bebé, por Ana Pereira*

Nesta sessão da Roda das Mamãs, e para além da presença habitual da nossa Doula e terapeuta de Medicina Tradicional Chinesa, Márcia Sampaio, vamos ter também a presença da nossa professora de Yoga, Ana Pereira, que convosco irá partilhar um tema sempre do interesse das mamãs, a massagem no bebé. E como se sabe que as conversas são como as cerejas, outros assuntos certamente irão ser focados. Por isso contamos consigo, mas também com as suas amigas. Fale com elas, passe palavra e inscrevam-se, para podermos fazer desta uma imensa roda de mamãs e pré mamas sempre interessadas e atentas sobre o que se passa… à sua roda.

NOTA: A ENTRADA É GRATUITA (OU POR DONATIVO, SE ASSIM ENTENDER) MAS REQUER INSCRIÇÃO PRÉVIA ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO NO PREMA YOGA OU ATRAVÉS DO E-MAIL mypremayoga@gmail.com

* Ana Pereira é formada nas áreas de yoga para adultos, gravidez, pós parto, crianças e bebés pela Federação Portuguesa de Yoga e pela Birthlight (UK).

NAMASTÉ

RODA DAS MAMÃS, por Márcia Sampaio e Inês Crespo

8 OUTUBRO • QUINTA-FEIRA • 15h30 às 16h30

A ENTRADA É GRATUITA (OU POR DONATIVO, SE ASSIM ENTENDER) MAS REQUER INSCRIÇÃO PRÉVIA ATÉ 7 DE OUTUBRO NO PREMA YOGA OU ATRAVÉS DO E-MAIL mypremayoga@gmail.com

Nesta sessão da Roda das Mamãs, e para além da presença habitual da nossa Doula e terapeuta de Medicina Tradicional Chinesa, Márcia Sampaio, vamos ter também a presença especial da Inês Crespo, do projecto "Miminhos da Maria", que vem partilhar connosco um tema que às mamãs diz sempre muito, fraldas. Mas não umas fraldas quaisquer. Aqui se falará de Fraldas Reutilizáveis e de mais que venha à baila! Pois, como se sabe, as conversas são como as cerejas. Contamos consigo, mas também com as suas amigas. Fale com elas, passe palavra e inscrevam-se, para podermos fazer desta uma imensa roda de mamãs e pré mamas sempre interessadas e atentas sobre o que se passa… à sua roda.

Nota: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, deverá fazer a respectiva inscrição até ao dia 7 de Outubro através dos nossos telefones 91 919 50 35 (Joana Pereira), 91 776 82 08 (Ana Pereira) ou do email mypremayoga@gmail.com

NAMASTÉ

RODA DAS MAMÃS, por Ana Pereira e convidada especial.

• 11 JUNHO • QUINTA-FEIRA • 15h30 às 16h30

A ENTRADA É GRATUITA (OU POR DONATIVO, SE ASSIM ENTENDER) MAS REQUER INSCRIÇÃO PRÉVIA ATÉ 10 DE JUNHO NO PREMA YOGA OU ATRAVÉS DO E-MAIL mypremayoga@gmail.com

Nesta sessão da Roda das Mamãs vamos debater, entre outros assuntos de interesse para as mulheres, um tema em especial. Trata-se do Baby Wearing e irá ser assunto base desta sessão com demonstração e tudo! Contamos consigo, mas também com as suas amigas. Fale com elas, passe palavra e inscrevam-se, para podermos fazer desta uma imensa roda de mamãs e pré mamas sempre interessadas e atentas sobre o que se passa à sua volta.

Nota: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, deverá fazer a respectiva inscrição até ao dia 10 de Junho através dos nossos telefones 91 919 50 35 (Joana Pereira), 91 776 82 08 (Ana Pereira) ou do email mypremayoga@gmail.com

NAMASTÉ

RODA DAS MAMÃS, por Ana Pereira, Márcia Sampaio e convidada especial.

• 14 MAIO • QUINTA-FEIRA • 15h30 às 16h30

• A ENTRADA É GRATUITA (OU POR DONATIVO, SE ASSIM ENTENDER) MAS REQUER INSCRIÇÃO PRÉVIA ATÉ 13 DE MAIO NO PREMA YOGA OU ATRAVÉS DO E-MAIL mypremayoga@gmail.com

Nesta sessão da Roda das Mamãs vamos debater, entre outros assuntos de interesse para as mulheres, um tema actual que começa a ganhar muitos seguidores e cujo oblectivo é dar aos próprios bebés a possibilidade de eles experimentarem sozinhos as texturas e sabores de novos alimentos, nomeadamente os sólidos. Trata-se do Baby Led Weaning e irá ser assunto base desta sessão com demonstração e tudo! Contamos consigo, mas também com as suas amigas. Fale com elas, passe palavra e inscrevam-se, para podermos fazer desta uma imensa roda de mamãs e pré mamas sempre interessadas e atentas sobre o que se passa à sua volta.

Nota: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, deverá fazer a respectiva inscrição até ao dia 13 de Maio através dos nossos telefones 91 919 50 35 (Joana Pereira), 91 776 82 08 (Ana Pereira) ou do email mypremayoga@gmail.com

NAMASTÉ

RODA DAS MAMÃS, por Ana Pereira e Márcia Sampaio

16 ABRIL • QUINTA-FEIRA • 15h30 às 16h30 • GRATUITO / POR DONATIVO • PRÉ INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA ATÉ 15 DE ABRIL

Roda das Mamãs é um espaço/tempo das mulheres para as mulheres. Aqui todas as mamãs e pré mamãs são bem-vindas, numa hora que se pretende de partilha de experiências, dúvidas, dicas, o que seja que possa ser de interesse para as mulheres. Aqui fala-se de barriga cheia e sobre os mais variados temas, seja a amamentação, a nutrição, o yoga, a massagem terapêutica, a dança oriental, receitas, dicas de como adormecer os bebés, como usar o sling e o pano, enfim, aquilo que quiserem e acharem por bem discutir neste espaço a vós dedicado. Ocasionalmente contamos ter a presença de um convidado especial, o qual se irá ocupar de um tema específico, sempre interessante, actual e, quiçá, até polémico.

Contamos consigo, mas também com as suas amigas. Fale com elas, passe palavra e inscrevam-se, para podermos fazer desta uma imensa roda de mamãs e pré mamas sempre interessadas e atentas sobre o que se passa à sua volta e que possa contribuir para melhor temperar as suas vidas.

Estas sessões serão gratuitas, embora possa sempre deixar um donativo.

Nesta primeira sessão estarão presentes Ana Pereira, mãe de 2 filhas e professora de Yoga, e Márcia Sampaio, mãe de 2 filhos, terapeuta de Medicina Tradicional Chinesa e Doula.

Nota: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, deverá fazer a respectiva inscrição até ao dia 15 de Abril através dos nossos telefones 91 919 50 35 (Joana Pereira), 91 776 82 08 (Ana Pereira) ou do email mypremayoga@gmail.com

NAMASTÉ

RODA DAS MAMÃS, por Ana Pereira e Márcia Sampaio

12 MARÇO • QUINTA-FEIRA • 15h30 às 16h30 • GRATUITO / POR DONATIVO

• PRÉ INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA ATÉ 11 DE MARÇO

Roda das Mamãs é um espaço/tempo das mulheres para as mulheres. Aqui todas as mamãs e pré mamãs são bem-vindas, numa hora que se pretende de partilha de experiências, dúvidas, dicas, o que seja que possa ser de interesse para as mulheres. Aqui fala-se de barriga cheia sobre os mais diversos temas, seja a amamentação, a nutrição, o yoga, a massagem terapêutica, a dança oriental, receitas, dicas de como adormecer os bebés, como usar o sling e o pano, enfim, aquilo que quiserem e acharem por bem discutir neste espaço a vós dedicado.

Ocasionalmente contamos ter a presença de um convidado especial, o qual se irá ocupar de um tema específico, sempre interessante, actual e, quiçá, até polémico.

Contamos consigo, mas também com as suas amigas. Fale com elas, passe palavra e inscrevam-se, para podermos fazer desta uma imensa roda de mamãs e pré mamas sempre interessadas e atentas sobre o que se passa à sua volta e que possa contribuir para melhor temperar as suas vidas.

Estas sessões serão gratuitas, embora possa sempre deixar um donativo.
Nesta primeira sessão estarão presentes Ana Pereira, mãe de 2 filhas e professora de yoga, e Márcia Sampaio, mãe de 2 filhos, terapeuta de Medicina Tradicional Chinesa e Doula.

Nota: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, deverá fazer a respectiva inscrição até ao dia 11 de Março através dos nossos telefones 91 919 50 35 (Joana Pereira), 91 776 82 08 (Ana Pereira) ou do email mypremayoga@gmail.com

NAMASTÉ