SESSÃO DE APERFEIÇOAMENTO DO YOGA, por Ondina Viana*

31 MAIO | DOMINGO | 16h30 - 19h

Nestas sessões, dirigidas essencialmente a alunos de yoga já com alguma prática (mais de um ano) e professores, Ondina Viana pretende transmitir conhecimento extra com uma outra disponibilidade de tempo não possível numa aula normal. Assim se consegue um trabalho mais subtil ao nível da RESPIRAÇÃO, das POSTURAS, suas variantes, aperfeiçoamentos, do CORPO e MENTE.

Participem, tragam as vossas dúvidas e aprendam um pouco mais sobre o vosso EU.

VALOR TRIMESTRAL (1 Sessão/Mês): 45€

* Ondina Viana é professora de Yoga da Federação Portuguesa de Yoga e praticante há mais de 30 anos.

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, formalize a respectiva inscrição mediante pagamento por transferência bancária para o NIB - 0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com até ao dia 29 de Maio de 2015. Em caso de não comparência ao evento o cliente tem direito ao reembolso de 50% do valor total da inscrição.

Qualquer esclarecimento adicional, por favor contacte: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) ou e-mail: mypremayoga@gmail.com

NAMASTÉ

SESSÃO DE APERFEIÇOAMENTO DO YOGA, por Ondina Viana*

26 ABRIL | DOMINGO | 16h30 - 19h

Há todo um trabalho mais subtil, e que diz igualmente respeito ao yoga, que muitas vezes é menos focado, pois que nem sempre tal é possível numa normal aula de 50 minutos de prática. Por isso é tão importante aprofundar matérias, igualmente essenciais, nomeadamente ao nível da RESPIRAÇÃO, das POSTURAS (suas variantes, aperfeiçoamentos), do CORPO e da MENTE. Razão por que estas sessões de APERFEIÇOAMENTO DO YOGA, a cargo da professora Ondina Viana, são tão importantes para quem quer saber mais, aperfeiçoar mais, aprofundar mais, a prática do Yoga. Tragam as vossas dúvidas e aprendam um pouco mais sobre o vosso EU.

* Ondina Viana é professora de Yoga da Federação Portuguesa de Yoga e praticante há mais de 30 anos.

VALOR TRIMESTRAL (1 Sessão/Mês): 45€

Nota: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, formalize a respectiva inscrição mediante pagamento por transferência bancária para o NIB - 0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com até ao dia 24 de Abril de 2015. Em caso de não comparência ao evento o cliente tem direito ao reembolso de 50% do valor total da inscrição.

Qualquer esclarecimento adicional, por favor contacte: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) ou e-mail: mypremayoga@gmail.com

NAMASTÉ

SESSÃO DE APERFEIÇOAMENTO DO YOGA, por Ondina Viana

22 MARÇO | DOMINGO | 16h30 - 19h

VALOR TRIMESTRAL (1 Sessão/Mês): 45€

Nestas sessões do Prema Yoga, dirigidas essencialmente a alunos de yoga já com alguma prática (mais de um ano) e professores, Ondina Viana pretende transmitir conhecimento extra nas mais diversas áreas, com uma outra disponibilidade de tempo não possível numa aula normal. Participem, tragam as vossas dúvidas e aprendam um pouco mais sobre:

• RESPIRAÇÃO, e como ela pode ser de grande utilidade em qualquer situação.
• POSTURAS, suas variantes, aperfeiçoamentos, compreender as alterações que cada postura proporciona ao corpo, a respiração e a mente, havendo tempo para que cada aluno possa corrigir o outro. 
• CORPO E MENTE.

* Ondina Viana é professora de Yoga da Federação Portuguesa de Yoga e praticante há mais de 30 anos.

Nota: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, formalize a respectiva inscrição mediante pagamento por transferência bancária para o NIB - 0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com até ao dia 20 de Março de 2015.

Em caso de não comparência ao evento o cliente tem direito ao reembolso de 50% do valor total da inscrição.

Qualquer esclarecimento adicional, por favor contacte: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) ou e-mail: mypremayoga@gmail.com

NAMASTÉ

SESSÃO DE APERFEIÇOAMENTO DO YOGA, por Ondina Viana*

22 FEVEREIRO | DOMINGO | 16h30 - 19h

Nestas sessões, dirigidas essencialmente a alunos de yoga já com alguma prática (mais de um ano) e professores, Ondina Viana pretende transmitir conhecimento extra nas mais diversas áreas, com uma outra disponibilidade de tempo não possível numa aula normal. Participem, tragam as vossas dúvidas e aprendam um pouco mais sobre:

• RESPIRAÇÃO, e como ela pode ser de grande utilidade em qualquer situação.
• POSTURAS, suas variantes, aperfeiçoamentos, compreender as alterações que cada postura proporciona ao corpo, a respiração e a mente, havendo tempo para que cada aluno possa corrigir o outro.
• CORPO E MENTE.

* Ondina Viana é professora de Yoga da Federação Portuguesa de Yoga e praticante há mais de 30 anos.

VALOR TRIMESTRAL (1 Sessão/Mês): 45€

Nota: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, formalize a respectiva inscrição mediante pagamento por transferência bancária para o NIB - 0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com até ao dia 20 de Fevereiro de 2015. Em caso de não comparência ao evento o cliente tem direito ao reembolso de 50% do valor total da inscrição.

Qualquer esclarecimento adicional, por favor contacte: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) ou e-mail: mypremayoga@gmail.com

NAMASTÉ

SESSÃO DE APERFEIÇOAMENTO DO YOGA, por Ondina Viana*

25 JANEIRO | DOMINGO | 16h30 - 19h

Nestas sessões do Prema Yoga, dirigidas essencialmente a alunos de yoga já com alguma prática (mais de um ano) e professores, Ondina Viana pretende transmitir conhecimento extra nas mais diversas áreas. Formada a aula e conhecidos os alunos, tanto a nível físico como psíquico, parte-se então, com uma outra disponibilidade de tempo não possível numa aula normal, para um trabalho mais subtil que abrange os mais diversos tópicos. São eles:

• RESPIRAÇÃO, e como ela pode ser de grande utilidade em qualquer situação.
• POSTURAS, suas variantes, aperfeiçoamentos, compreender as alterações que cada postura proporciona ao corpo, a respiração e a mente, havendo tempo para que cada aluno possa corrigir o outro.
• CORPO E MENTE.

Participem, tragam as vossas dúvidas e aprendam um pouco mais sobre o vosso corpo e mente.

* Ondina Viana é professora de Yoga da Federação Portuguesa de Yoga e praticante há mais de 30 anos.

VALOR TRIMESTRAL (1 Sessão/Mês): 45€

Nota: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, formalize a respectiva inscrição mediante pagamento por transferência bancária para o NIB - 0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com até ao dia 23 de Janeiro de 2015.

Em caso de não comparência ao evento o cliente tem direito ao reembolso de 50% do valor total da inscrição.

Qualquer esclarecimento adicional, por favor contacte: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) ou e-mail: mypremayoga@gmail.com

NAMASTÉ

SESSÃO DE APERFEIÇOAMENTO DO YOGA, por Ondina Viana*

21 DEZEMBRO | DOMINGO | 16h30 - 19h

Nestas sessões do Prema Yoga, dirigidas essencialmente a alunos de yoga já com alguma prática (mínimo um ano de prática regular), o que se pretende é transmitir conhecimento extra com uma outra disponibilidade de tempo não possível numa aula normal. A cargo da professora Ondina Viana, professora de Yoga da Federação Portuguesa de Yoga e praticante há mais de 30 anos, estas aulas vão proporcionar-lhe um trabalho mais subtil ao nível da RESPIRAÇÃO, das POSTURAS (suas variantes, aperfeiçoamentos), do CORPO e da MENTE.

Participe, traga as suas dúvidas e aprenda um pouco mais sobre o seu EU.

VALOR TRIMESTRAL (1 Sessão/Mês): 45€

* Ondina Viana é professora de Yoga da Federação Portuguesa de Yoga e praticante há mais de 30 anos.

Nota: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, formalize a respectiva inscrição mediante pagamento por transferência bancária para o NIB - 0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com até ao dia 19 de Dezembro de 2014.

Em caso de não comparência à sessão o cliente tem direito ao reembolso de 50% do valor dessa sessão.

Qualquer esclarecimento adicional, por favor contacte: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) ou e-mail: mypremayoga@gmail.com

NAMASTÉ

APERFEIÇOAMENTO DO YOGA, por Ondina Viana*

23 NOVEMBRO | DOMINGO | 16h30 - 19h

Nestas sessões do Prema Yoga, dirigidas essencialmente a alunos de yoga já com alguma prática (mínimo um ano de prática regular), o que se pretende é transmitir conhecimento extra com uma outra disponibilidade de tempo não possível numa aula normal. A cargo da professora Ondina Viana, professora de Yoga da Federação Portuguesa de Yoga e praticante há mais de 30 anos, estas aulas vão proporcionar-lhe um trabalho mais subtil ao nível da RESPIRAÇÃO, das POSTURAS (suas variantes, aperfeiçoamentos), do CORPO e da MENTE.

Participe, traga as suas dúvidas e aprenda um pouco mais sobre o seu EU.

* Ondina Viana é professora de Yoga da Federação Portuguesa de Yoga e praticante há mais de 30 anos.

VALOR TRIMESTRAL (1 Sessão/Mês): 45€ (Se não quiser comprometer-se logo de início a pagar todo o trimestre, permitimos-lhe que pague a primeira aula avulso para experimentar e, caso queira continuar com as seguintes, então na segunda aula far-se-á o acerto das contas).

Nota: Evento sujeito a um número máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, formalize a respectiva inscrição mediante pagamento por transferência bancária para o NIB - 0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com até ao dia 21 de Novembro de 2014.

Em caso de não comparência ao evento, o cliente apenas tem direito ao reembolso de 50% do valor total da inscrição.

Qualquer esclarecimento adicional, por favor contacte: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) ou e-mail: mypremayoga@gmail.com

NAMASTÉ

SESSÃO DE APERFEIÇOAMENTO DO YOGA, por Ondina Viana

26 OUTUBRO | DOMINGO | 16h30 - 19h

Nestas sessões, dirigidas essencialmente a alunos de yoga já com alguma prática (mínimo um ano de prática regular), o que se pretende é transmitir conhecimento extra com uma outra disponibilidade de tempo não possível numa aula normal. A cargo da professora Ondina Viana, professora de Yoga da Federação Portuguesa de Yoga e praticante há mais de 30 anos, estas aulas vão proporcionar-lhe um trabalho mais subtil ao nível da RESPIRAÇÃO, das POSTURAS (suas variantes, aperfeiçoamentos), do CORPO e da MENTE.

Participe, traga as suas dúvidas e aprenda um pouco mais sobre o seu EU.

VALOR TRIMESTRAL (1 Sessão/Mês): 45€ (Se não quiser comprometer-se logo de início a pagar todo o trimestre, permitimos-lhe que pague a primeira aula avulso para experimentar e, caso queira continuar com as seguintes, então na segunda aula far-se-á o acerto das contas).

ATENÇÃO: NOVO NIB - 0010 0000 51177110001 55

De modo a garantirem a presença os interessados devem proceder ao pagamento por transferência bancária para o NIB - 0010 0000 51177110001 55 e enviar o respectivo comprovativo para mypremayoga@gmail.com até ao dia 24 de Outubro de 2014.

NAMASTÉ

SESSÃO DE APERFEIÇOAMENTO DO YOGA, por Ondina Viana*

6 JULHO | DOMINGO | 16h30 - 19h

Nestas sessões, dirigidas essencialmente a alunos de yoga já com alguma prática (mais de um ano) e professores, Ondina Viana pretende transmitir conhecimento extra com uma outra disponibilidade de tempo não possível numa aula normal. Assim se consegue um trabalho mais subtil ao nível da RESPIRAÇÃO, das POSTURAS, suas variantes, aperfeiçoamentos, do CORPO e MENTE.

Participem, tragam as vossas dúvidas e aprendam um pouco mais sobre o vosso EU.

VALOR TRIMESTRAL (1 Sessão/Mês)

• Alunos Prema Yoga (PY): 36€

• Não alunos PY: 45€

Marcações: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com

*Ondina Viana é professora de Yoga da Federação Portuguesa de Yoga e praticante há mais de 30 anos.

ATENÇÃO: NOVO NIB - 0010 0000 51177110001 55

De modo a garantirem a presença os interessados devem proceder ao pagamento por transferência bancária para o NIB - 0010 0000 51177110001 55 e enviar o respectivo comprovativo para mypremayoga@gmail.com até ao dia 4 de Julho de 2014.

NAMASTÉ