SEXTAS FEIRAS • 18H30 ÀS 19H30: AULAS ONLINE DE YOGA NIDRA, por Alexandra Prazeres* Pratique de forma regular esta vertente do Yoga designada por Yoga Nidra. São muitos os benefícios (...)
27 FEVEREIRO - SÁBADO • 17H ÀS 18H: SESSÃO ONLINE DE MEDITAÇÃO MINDFULNESS, por Mafalda Almeida* Cansados de viver numa correria constante? Mindfulness ensina-nos a ter uma visão (...)
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20 FEVEREIRO • SÁBADO • 16H ÀS 17H: WORKSHOP ONLINE DE MUDRAS, por Graça Fosco* Neste e-workshop vamos abordar Mudras de respiração e os efeitos benéficos destes nas práticas (...)
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8 DEZEMBRO • TERÇA-FEIRA • 17H ÀS 18H30: WORKSHOP ONLINE DE YOGA NA PREPARAÇÃO PARA O PARTO, por Ana Pereira* Neste workshop tão essencial à mulher num dos momentos mais (...)
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