“À CONVERSA COM ONDINA”, seguida de MEDITAÇÃO, por Ondina Viana*
7 MARÇO • SÁBADO • 16h30 - 18h30 • 8€ / Participante
TEMA: APRENDER A SUAVIZAR A MENTE.
A respiração lenta e profunda da meditação é conhecida por provocar um estado de calma que simplesmente desliga o nosso modo combativo do dia-a-dia, deixando caminho aberto ao corpo e à mente para relaxarem. Apaziguada a mente, ela esvazia-se de todo o ruído para se focar naquilo que é realmente importante para a nossa vida.
Não perca esta sessão com Ondina Viana no Prema Yoga, onde o tópico será precisamente o aprender a suavizar a mente, preparando-a para esse estado meditativo que em termos de saúde, bem-estar e qualidade de vida é uma mais-valia na existência de cada um.
* Ondina Viana é professora de Yoga da Federação Portuguesa de Yoga e praticante há mais de 30 anos.
Nota: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, por favor formalize a respectiva inscrição mediante pagamento por transferência bancária para o NIB - 0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com até ao dia 6 de Março de 2015.
Em caso de não comparência ao evento o cliente tem direito ao reembolso de 50% do valor total da inscrição.
Qualquer esclarecimento adicional, por favor contacte: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) ou e-mail: mypremayoga@gmail.com
NAMASTÉ
