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PREMA YOGA

Estúdio em Oeiras, Portugal, para a prática de yoga e de todo um conjunto de actividades que visam o bem-estar físico e mental.

Estúdio em Oeiras, Portugal, para a prática de yoga e de todo um conjunto de actividades que visam o bem-estar físico e mental.

AULA ABERTA DE MEDITAÇÃO - 3 OUTUBRO • SEGUNDA-FEIRA • 18H45

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AULA ABERTA DE MEDITAÇÃO

Por Ondina Viana*

3 OUTUBRO • SEGUNDA-FEIRA 18H45

 

E como primeira aula do mês, abrimos a mesma a todos os que queiram integrar esta classe de Meditação Budista, a qual traz imensos benefícios ao nosso estado psíquico e físico. A concentração centra-se na respiração de modo a esvaziar a mente dos pensamentos do dia-a-dia, permitindo desse modo descansar o cérebro e através do silêncio gerado encontrar o nosso conhecimento e assim aprofundar a paz interior.

 

VALOR: 25€ / MÊS

 

NOTA: Participação sujeita a PRÉ INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através dos nossos contactos: 91 919 50 35 (Joana Pereira), mypremayoga@gmail.com

 

* Ondina Viana é professora da Federação Portuguesa de Yoga, praticante de Yoga e de Meditação há mais de 30 anos.

 

NAMASTÉ