21 Janeiro 2015

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AULA ABERTA DE YOGA, por Ana Pereira*

24 JANEIRO – SÁBADO • 18H ÀS 19H

 

AULA GRATUITA SUJEITA A INSCRIÇÃO PRÉVIA

 

Os benefícios do yoga na saúde vão do reforço da imunidade e do alívio da ansiedade até ao fortalecimento muscular. Quem pratica yoga regularmente apresenta, entre muitas outras características benéficas, uma taxa de declínio das capacidades cerebrais relacionada com a idade muito inferior a quem nunca praticou Yoga. Por tudo isto, e pelo muito que haveria ainda para referir, venha experimentar esta aula de yoga no Prema Yoga e comece hoje mesmo uma reviravolta na sua vida, adicionando-lhe bem-estar físico e mental.

 

* Ana Pereira é formada nas áreas de yoga para adultos, gravidez, pós parto, crianças e bebés pela Federação Portuguesa de Yoga e pela Birthlight (UK).

 

Nota: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, deverá fazer a respectiva inscrição até ao dia 23 de Janeiro através dos nossos telefones 91 919 50 35 (Joana Pereira), 91 776 82 08 (Ana Pereira) ou do email mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 15:30

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