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PREMA YOGA

Estúdio em Oeiras, Portugal, para a prática de yoga e de todo um conjunto de actividades que visam o bem-estar físico e mental.

Estúdio em Oeiras, Portugal, para a prática de yoga e de todo um conjunto de actividades que visam o bem-estar físico e mental.

AULA ABERTA DE YOGA NA GRAVIDEZ - 7 OUTUBRO • SEXTA-FEIRA • 13H10

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AULA ABERTA DE YOGA NA GRAVIDEZ (a partir das 12 semanas)

Por Márcia Sampaio*

7 OUTUBRO • SEXTA-FEIRA • 13H10 • GRATUITA 

 

No Prema Yoga esta prática é adequada a partir das 12 semanas, desde que a gravidez esteja a decorrer com normalidade. As aulas são específicas para a gravidez, por isso mesmo incluem exercícios específicos para a condição da mulher e para o trimestre em que se encontra, preparando desse modo corpo e mente para o parto. Venha experimentar uma aula no Prema Yoga e sinta por si mesma.

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, deverá fazer a respectiva INSCRIÇÃO ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO através dos nossos contactos: 91 919 50 35 (Joana Pereira), mypremayoga@gmail.com

 

* Márcia Sampaio é Doula, terapeuta de Medicina Tradicional Chinesa e possui o curso de formação de Yoga na Gravidez da Birthlight, UK.

 

NAMASTÉ