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PREMA YOGA

Estúdio em Oeiras para a prática de Hatha Yoga e de outras actividades que visam o bem-estar físico e mental.

Estúdio em Oeiras para a prática de Hatha Yoga e de outras actividades que visam o bem-estar físico e mental.

CURSO DE YOGA PARA A GRAVIDEZ E O NASCIMENTO - BIRTHLIGHT/FPY

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

CURSO DE YOGA PARA A GRAVIDEZ E O NASCIMENTO

BIRTHLIGHT/FPY - Curso de Professores

Maio de 2014 (4 dias, parte I) e 8 e 9 de Fevereiro de 2015 (2 dias, parte II)

 

A Federação Portuguesa de Yoga, em parceria com a Birthlight, está a organizar  um Curso pioneiro em Portugal de Preparação para o Parto com base no yoga.

A Birthlight (www.birthlight.com) é uma fundação criada por Françoise Barbira Freedman que se dedica à vertente holística da gravidez, do parto e dos cuidados com o bebé, utilizando os métodos de yoga e de respiração.

Este Curso de Preparação para o Parto irá preparar os professores de yoga para melhor acompanhar as mulheres e os seus parceiros neste período específico da gravidez, tendo sempre como base os princípios do yoga.

O programa segue a filosofia da Birthlight baseando-se numa visão holística que aborda a preparação para o parto através do movimento, da postura e, principalmente, do trabalho da respiração. 

O curso incluirá ideias práticas de como comunicar e transmitir conhecimentos, dando capacidade às mulheres para ouvirem e acolherem os seus instintos mais profundos. Vamos ainda explorar formas de ajudar os parceiros a serem envolvidos na experiência do nascimento para apoiarem a mulher com confiança e compreensão.

 

Estrutura do curso:

Tem a duração de 4+2 dias (parte I e II), que irão decorrer nos dias 9 a 12 de Maio de 2014 (4 dias, parte I) e 8 e 9 de Fevereiro de 2015 (2 dias, parte II), no espaço Prema Yoga, em Oeiras (www.premayoga.pt).

Os conteúdos incluem:

• Sessões de práticas e teóricas relativas ao parto e nascimento;
• Resumo da filosofia e técnicas da Birthlight;
• Como envolver e comunicar com os pais/parceiros;
• O uso do yoga e técnicas de respiração no seu ensino.

 

As inscrições são limitadas e devem ser realizadas até dia 30 de Março. Para mais esclarecimentos e envio da ficha de inscrição (com os valores e formas de pagamento), por favor contacte:

 

Ana Pereira – 917768208 - anacpereira@yahoo.com

Patrícia Costa – 916373351 – patricia.lopes.costa@gmail.com

 

NAMASTÉ

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