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PREMA YOGA

Estúdio em Oeiras, Portugal, para a prática de yoga e de todo um conjunto de actividades que visam o bem-estar físico e mental.

Estúdio em Oeiras, Portugal, para a prática de yoga e de todo um conjunto de actividades que visam o bem-estar físico e mental.

ENCONTRO TEÓRICO E PRÁTICO COM WALTER RUTA • 21 e 22 de JUNHO • TENCHI (SINTRA)

 

ENCONTRO TEÓRICO E PRÁTICO COM WALTER RUTA • 21 e 22 de JUNHO • TENCHI (SINTRA)

 

Inscrições abertas em: federacaoportuguesayoga@gmail.com

 

Local: TENCHI (SINTRA)

Rua Moinho do Gato, 2710-661, Várzea de Sintra.

 

Horário:

Manhã - 8h30 às 12h30, com intervalo para almoço partilhado (cada pessoa deverá trazer algo para partilhar com o grupo);

Tarde - 14h30 às 18h30.

 

Programa:

• 8.30 - 9.30 – Meditação;

• 9.30 - 12.30 - Surya Namaskar com mantras, prática de Asana e Pranayama;

• Almoço (cada pessoa deverá trazer algo para partilhar);

• 14.30 - 16.00 – Palestra - Atman-Brahman: outra entre dois;

• 16.00 - 18.00 - Prática de Asana e Pranayama;

• 18.00 - 18.30 – Meditação.

 

Nota:A organização reserva-se o direito de proceder a alterações no programa se tal se justificar, sendo os interessados avisados com a antecedência possível.

 

NAMASTÉ