19 Agosto 2016

PREMA YOGA ZOOLISBOA 2.jpg

 

FIM-DE-SEMANA DEDICADO AO YOGA

24 E 25 SETEMBRO • 10 ÀS 17H • ZONA FRANCA DO JARDIM ZOOLÓGICO DE LISBOA.

 

O Prema Yoga, em colaboração com a Federação Portuguesa de Yoga e o projecto Brinca Yoga, irá animar o fim-de-semana de 24 e 25 de Setembro próximo na Zona Franca do Jardim Zoológico (área que antecede o acesso ao jardim propriamente dito e que insere o Animax, o lago, os restaurantes, um auditório e o coreto). Aqui terá lugar um conjunto de actividades várias dirigidas a um vasto público que vai dos bebés aos adultos, sempre na perspectiva de dois dias plenos de bem-estar físico e mental. Marquem já na vossa agenda e venham fazer aulas num espaço diferente e inspirador.

 

Aqui fica o PROGRAMA:

 

SÁBADO 24/Setembro

10h - Yoga Grávidas - FPY (Federação Portuguesa de Yoga)

11h - Yoga Crianças (3 a 6 anos) - FPY

12h - Yoga Adultos – Prema Yoga

13h - Pausa Almoço

15h - Automassagem e Relaxamento - FPY

16h - Yoga Adultos - FPY

17h - Yoga Família (3 a 10 anos) – Prema Yoga 

 

DOMINGO 25/Setembro

10h - Yoga Adultos a Pares – Prema Yoga 

11h - Yoga Bebés 1 a 7 meses – Prema Yoga

11h30 - Yoga Bebés 8 a 24 meses – Prema Yoga  

12h - Yoga Séniores - FPY

13h - Pausa Almoço

15h - Pranayama e Relaxamento - FPY

16h - Yoga Crianças (6 a 10 anos) - Brinca Yoga 

17h - Yoga Adultos - FPY

 

Mais informações aqui:

http://www.zoo.pt/site/novidades_detalhe.php?novidade=152

 

NAMASTÉ

publicado por Prema Yoga às 15:00

Boa Noite!
Alexandre a 23 de Agosto de 2016 às 01:18

Achei esse guia para iniciante no Yoga e para quem não pode ir ao evento fica a dica dá pra começar com esse manual em casa e é grátis vejam o que vocês acham
Clique Aqui http://goo.gl/VUEeji para pegar o seu.

Um abraço a todos.

Alexandre a 23 de Agosto de 2016 às 01:24

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Prema = Amor / Yoga = União : União entre o bem-estar físico e mental, rumo à conquista do equilíbrio e da serenidade.

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