MEDITAÇÃO MINDFULNESS

27 JUNHO • SEGUNDA-FEIRA • 11H ÀS 12H • 19H45 ÀS 20H45 • 6€ / PESSOA

MINDFULNESS é um dos maiores desafios dos tempos que correm, pois exige que, de forma consciente, consigamos trazer a nossa atenção para a experiência do momento presente, tal como ele é. Neste artigo (http://www.collective-evolution.com/2016/06/14/5-steps-to-cultivating-mindfulness/) ficam alguns dos passos essenciais para trazer a prática do Mindfulness para a nossa vida do dia-a-dia. Leiam, interiorizem e mergulhem fundo neste desafio de bem-estar na companhia da Mafalda Almeida, que, nas suas sessões do Prema Yoga, nos permite o primeiro e mais importante passo: a experimentação.

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, por favor formalize a respectiva inscrição mediante pagamento por transferência bancária para o IBAN - PT 50  0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com ATÉ 24 HORAS ANTES DO EVENTO. Em caso de não comparência ao evento o cliente tem direito ao reembolso de 50% do valor total da inscrição.

* Mafalda Almeida é Mindfulness Facilitator & Bloomer, responsável e mentora pelos Projectos "Sentimento de Si" - Meditação com Grávidas e Adultos, e Bloom, Meditação para empresas.

NAMASTÉ