NOVIDADE PARA MARÇO!

SEXTAS FEIRAS • 18H30 ÀS 19H30:

AULAS ONLINE DE YOGA NIDRA, por Alexandra Prazeres*

Iremos dar início, de forma regular, a esta vertente do Yoga designada por Yoga Nidra, ou, como muitos o apelidam, Yoga do Sono. São muitos os benefícios resultantes desta prática e é isso que essencialmente vos queremos proporcionar nestas sessões semanais a cargo da credenciada professora Alexandra Prazeres. Juntem-se a nós e usufruam deste despertar em relaxamento e entrega profunda que vai certamente contribuir para uma vida mais focada e de maior autoconhecimento.

Valores:

- Mensalidade = 30€, com desconto para alunos com duas mensalidades Prema Yoga (- 20% na mensalidade mais baixa);

- Aula avulso = 8€

Inscrições: mypremayoga@gmail.com

* Alexandra Prazeres é professora diplomada pela Federação Portuguesa de Yoga. Possui o Yoga Nidra Foundation course, prática especializada/intensiva com André Riehl e ainda o curso de Psicologia Transpessoal da Almasoma (curso de 2 anos) com especialização em Regressão.