PREMA YOGA

AULAS DE YOGA NA GRAVIDEZ EM DIRECTO ONLINE

(aulas especificas de yoga na gravidez a partir das 12 semanas e adaptadas a cada trimestre)

Para as pré-mamãs que se encontram a aguardar a chegada do seu bebé, este é o momento de prepararem esse período único das suas vidas com o auxílio do Yoga Pré-Parto. Específico e adequado a esta fase, chega até si em formato directo online pela nossa professora Ana Pereira*, que, através de Asanas, Pranayama e relaxamento, vos irá ajudar a preparar o momento do parto de uma forma mais serena e relaxada.

Contacte-nos para começar desde logo a tirar partido destas aulas tão benéficas nesta fase da sua vida.

CONTEÚDO: Pack mensal de 2 aulas por semana com acesso via zoom professional.

VALOR: 40€/mês

INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES em mypremayoga@gmail.com

* Ana Pereira, fundadora do Projecto Prema Yoga, em Oeiras, formada em Yoga na gravidez, pós-parto, bebés e adultos pela Federação Portuguesa de Yoga e pela Birthlight, UK, e em Massagem Shantala pelo IMT – Instituto de Medicina Tradicional.

NAMASTÉ