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PREMA YOGA

SESSÕES DE MEDITAÇÃO GUIADA - 15 JULHO • QUARTA-FEIRA • 11h • 19h30

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SESSÕES DE MEDITAÇÃO GUIADA, por Mafalda Almeida*

15 JULHO • QUARTA-FEIRA • 5€/SESSÃO

HORÁRIOS: • 11h às 12h • 19h30 às 20h30

 

Importante é aprender a parar e a aceitar que só através do silêncio, da introspecção e do trabalho sistemático se consegue chegar ao estado ideal para a concretização da meditação. A Meditação Guiada é uma prática surpreendentemente eficaz na redução do stresse num curto espaço de tempo. Os benefícios sentem-se logo na 1ª sessão, não tem efeitos secundários e, embora requeira disciplina e prática, é acessível a qualquer pessoa. Para que possam atestar das suas qualidades e benefícios, participem nestas sessões de Meditação Guiada com Mafalda Almeida. Tudo pelo bem-estar do vosso corpo e mente.

 

* Mafalda Almeida é a mentora do Projecto "Sentimento de Si" -  Meditação com Grávidas e Adultos.

 

NOTA: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, formalize a respectiva inscrição mediante pagamento por transferência bancária para o NIB - 0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com até ao dia 14 de Julho de 2015. Em caso de não comparência ao evento o cliente tem direito ao reembolso de 50% do valor total da inscrição.

 

Qualquer esclarecimento adicional, por favor contacte: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) ou email: mypremayoga@gmail.com

 

NAMASTÉ